题目：你正在参加一个朋友的生日聚会，但你并不认识聚会中的大部分人。你会选择以下哪种行为？

A. 找一个安静的地方坐下来，独自观察周围的人，不与任何人交流。

B. 尝试与聚会中的一些人交流，但只能维持短暂的对话。

C. 主动与聚会中的大部分人交流，尝试结识更多的人。

D. 尽可能地避免与人交流，尽快离开聚会。

答案解析↓

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A. 你的社交恐惧症指数较高。

你可能感到不安和焦虑，害怕与人交流，更愿意独处。这种情况下，你可以尝试缓慢地逐渐扩展自己的社交圈子，从与熟悉的人开始交流，然后慢慢地接触陌生人。


B. 你的社交恐惧症指数属于中等水平。

你可能感到有些紧张和不自在，但仍然能够勇敢地与人交流。这种情况下，你可以尝试更积极地参加社交活动，多结交一些朋友，有助于缓解社交恐惧症。


C. 你的社交恐惧症指数较低。

你可能感到比较自信和舒适，喜欢与人交流。这种情况下，你可以继续保持积极的社交态度，多参加社交活动，扩展自己的社交圈子。


D. 你的社交恐惧症指数极高。

你可能感到非常害怕与人交流，尽可能地避免社交场合。这种情况下，你可以尝试通过心理咨询或社交训练等方式，帮助自己缓解社交恐惧症。