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炒苍耳子的功效与作用，野外常见的苍耳子原来有这么多好处！

苍耳子是一种常见的野生菊科植物苍耳的干燥成熟果实，主产于山东、江苏、湖北等地区，药材以粒大、饱满、色黄棕者为佳。今天我们来一起看看，炒苍耳子都有哪些功效与作用。炒苍耳子炮制方法取原药材，拣去杂质，碾筛去刺；取净苍耳子，置炒药锅内，用微火加热翻炒至呈深黄火色、透香气为度，取出摊晾凉。最终形如生苍耳子，表面显深黄火色。炒苍耳子的功效与作用苍耳子果实含苍耳甙约1.27%、B-谷甾醇、豆甾醇，种仁含脂肪油40%，其脂肪酸组成为亚油酸、油酸、硬脂酸及棕榈酸。耳子煎剂体外试验对金黄色葡萄球菌有抑制作用。苍耳子毒性物质可溶于水，鼠李糖是主要毒性成分，据中毒症状及实验动物的病理检查结果，可能是由于肾脏受到损害，造成氮质血症，使肝脏坏死，继发脑组织水肿从而引起惊厥，最后因产生全身中毒症状而死亡。种子水提取物有明显的降血糖作用。苍耳子为祛风湿药。性味甘、苦,温。具有发汗通窍、散风去湿的功效。炒制后，利于碾出硬刺和煎出药效，临床多用于治风剂的“苍耳散”(宣肺通鼻)、“鼻通丸”(祛风通窍)及“苍耳益气汤”(清热祛风)等。梦境是现实生活的映射，想知道你的梦境有什么详细含义吗？点这描述你的梦境获取运势预测答案！ 2022-11-11 | 天机八卦

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中成药大山楂丸的功效与作用，天机六爻告诉你哪些人群不宜食用大山楂丸！

山楂因为其健胃健脾的特性自古以来都被认为是消食的圣品，衍生出来的大山楂丸因其特别的口感及显著的效用深受大家的喜爱，今天我们来和天机六爻一起看看，大山楂丸都有哪些功效与作用以及什么样的人群不宜食用大山楂丸。山楂丸的功效与作用大山楂丸为开胃消食中成药，主治食积内停所致的食欲不振、消化不良、脘腹胀闷。方中3药均为消食药，山楂善消油腻、肉食积滞，为主药；麦芽善消米面食积；六神曲行气消食，善消谷食积滞。三药相配，共奏开胃消食之功。由于名字直接取“山楂”二字，而山楂既可作药物，又能当食物，安全性高，还能促进脂肪消化，因此大山楂丸常被一些爱美人士当作减肥之用。现代药理研究表明，大山楂丸具有增强消化酶活性，促进肠运动及降血脂作用。不宜食用大山楂丸的人群《本草纲目》记载，山楂生食令人嘈烦易饥，损齿，齿龋者不宜。其他典籍里还有“滑肠者少用之”“气虚便溏、脾虚不食者禁”“空腹及羸弱人或虚病后忌之”等。总结起来，有五类人不宜食大山楂丸。气虚之人不宜大山楂丸由3味消食药组成，消食药都有耗气之弊，有积消积，无积则消人元气，故气虚之人尽量少服。脾虚之人不宜元代名医朱丹溪认为，山楂能克化饮食，若胃中无食积，脾虚不能运化，不思饮食者，多服反克伐脾胃之气，故脾胃虚弱者慎用。脾胃虚弱者运化无力，容易饮食积滞，若仅强调消食则易加重脾胃损伤。脾胃虚运化无力兼食积者，应以补气健脾为主，辅以消食药物，以标本兼顾，补消结合。怀孕之人不宜山楂能引起子宫收缩，孕妇大量食用容易导致流产，尤其是有过自然流产史或有先兆流产症状的孕妇，更要忌食山楂食品。此外，六神曲辛温燥烈损胎，麦芽可催生而坠胎，故大山楂丸为孕妇禁服。糖尿病人不宜大山楂丸是将三药粉碎后，加蔗糖和蜂蜜制成的大蜜丸，蔗糖含量高，糖尿病人慎服。胃溃疡者不宜大山楂丸不能养胃，方中山楂是主药，属于酸性物质，摄入过多时，胃中酸度会大幅增加，反而会加重溃疡。梦境是现实生活的映射，想知道你的梦境有什么详细含义吗？点这描述你的梦境获取运势预测答案！ 2022-11-04 | 涅槃从生

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天机话立冬 | 立冬犹十日,衣亦未装绵。

2022年11月07日，立冬。立冬三候一候水始冰天地愈渐寒冷，水面便开始逐渐凝结，河面变得越来越纯净安宁。二候地始冻寒气愈冽，冷风侵袭，早晚温差变大，薄霜初现，静悄悄躺在湿润的土地上。三候雉入大水为蜃 “雉”指野鸡一类的鸟，“蜃”为蛤。冬天一到，野鸡蛰伏了，而蛤类则大量繁殖，于是古人幻想：野鸡到了冬天是不是都变成了蛤？立冬养生立冬，是冬季的开始；由此拉开了冬三月的序幕，养生也因此开启了：休养生息--“冬藏”的大戏！冬藏，是将 “五脏六腑的阳气”收敛入肾；只有积累了足够的阳气，才能抵御冬季“寒燥之气”的侵扰。同时也为明年春天的生发积累能量；藏阳越深，春生夏长越有力量！ “冬藏--藏阳”是冬季养生最重要的核心点！冬季肾不藏水，春无生计！也就是说：我们冬季没做好收藏之道，必伤肾！肾为先天之本，根基一动，春季百病立现。中医养生的核心：顺天时！顺着天地时序“春生、夏长、秋收、冬藏”的变化，来安排自己的衣食住行。冬三月，养生原则《黄帝内经》：“冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也。逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少。” 1，冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳冬天三个月，天、地以及天地间的万物生机闭藏，人在天地间，当然要顺应天时，把阳气也要“收藏”好，不要消耗太过。 2，早卧晚起，必待日光早睡晚起，等到日光出现再起床。老年人晨练更要注意，等到太阳出来再起床，出门，避免受阴寒之气伤身；有心脑血管问题的，还要下午再出门。早睡，可以帮助我们养阳滋阴；晚起，可以帮助我们养阴护阳。熬夜最伤阴血，伤阳气；冬季好好睡觉就是藏阳，就是大补！ 3，去寒就温远离寒冷，哪儿暖和去哪儿；气候好的时候，出门晒晒太阳。年老体弱以及小孩要随时增减衣物，护好头、脖子、腰腹、脚踝，不要受寒。受寒就是消耗、消费、浪费阳气！ 4，无泄皮肤，使气亟夺不要做流大汗的事情，这样会使阳气通过皮肤耗散掉；甚至寒邪趁虚而入，又伤阳气！进入冬季后，我们的行为举止都要和缓，收敛；流大汗就是伤阳，流大汗后再受寒更是！包括吃饭都要细嚼慢咽。 5，使志若伏若匿，若有私意，若已有得冬三月，不仅我们的行为举止要收敛；我们的“神志--精神志向”更要收敛；不要满脑子的欲望，让自己处于焦虑状态，这就是大耗！常说“闭目养神”，少焦虑，让阳气往内收！心藏神，心静则神安：你也只有心静下来了，阳气才能藏实，也才能藏得深。 6，此冬气之应，养藏之道也。逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少这就是冬季养生的法则，违者伤肾，到了明年春天必然出现生发无力的情况！立冬养生细则 1，护好头冬季我们的头部最容易受到风邪、寒气的侵袭，轻者风寒感冒，重者出现脑血管问题。年老体弱者和小孩子要准备好帽子、围脖、口罩。老年人要随时随地：十指梳头300个，轻拍百会穴300个，搓揉耳朵至发热，让气血上濡温煦头部，增加血管弹性，预防脑梗。 2，不食凉冬天就不要碰寒凉食物了，因为寒凉食物入体会消耗我们更多阳气来运化它们。特别是脾胃虚弱者，我们都知道人体的“气血”重要，而人体的气血来源于我们“脾胃”运化，给我们五脏六腑正常的运行提供物质基础。寒凉伤脾胃，脾胃伤就是伤根本！所以，水果好吃尽量煮熟了吃。 3，养好心立冬至小雪半个月，仍处于庚子年五之气中，行“冬行夏令”，也就是说本来冬季“心肾”要敛藏，但由于受“少阳相火”影响，心气外越，容易出现心慌、心悸、失眠烦躁，严重者还会出现呼吸困难的情况。这半个月里，中老年人要安闲自得的生活；静心、净心、收心、藏心，是我们养心护心最好的方法。少看电子产品，短视频碎片化的类容会让我们的心情大起大落，阳气耗散。好睡眠是养心血的，心血足可以帮助我们收敛心阳。我们也可以简单的用桂圆肉煮水喝。 4，暖脚底我们常说“身冷脚下寒”，脚冷了，身体自然就冷了。脚受寒了会造成我们的肾经、膀胱经跟着受寒；很多小孩子一直感冒不好，就跟膀胱经受寒有直接关系。暖脚就是暖肾；肾温暖才能更好的跟其它脏器提供动能。睡觉前温热水泡泡脚，然后搓一搓脚底板最好！可以做到全身发热。立冬5种食物推荐 1，豆制品豆制品及大豆含有丰富的蛋白质、铁、胡萝卜素、维生素、锌、硒等。有补虚清热、解毒、生津润燥、清热等功效。适用于消化不良、易感冒、营养欠佳的人群。 2，菌菇类菌菇中的多糖类有明显增强免疫功能的作用，还可以改善心血管功能。如银耳含有17种氨基酸、钙和各种维生素等，有滋阴润肺、生津养胃的作用;香菇、蘑菇所含的多糖类化合物有抑菌、预防佝偻病及贫血的作用。 3，山药含有钙、磷、糖、维生素及皂甙等。有健脾补肺、固肾、滋养强壮作用。对平时脾胃虚弱、免疫力低下的人适用。 4，番茄含有多种抗氧化强效因子，如其中含有的番茄红素、胡萝卜素、维生素E和维生素C，可提高免疫力，修补受损的细胞，保护细胞不受损害，并能降低儿童因严重腹泻而导致的死亡率。烹饪番茄时加少许橄榄油，可使番茄红素更多地被人体吸收。 5，枣含有糖、钙、磷、铁、维生素C等，是“天然的维生素丸”。具有补益脾胃、养血安神、保肝、抗变态反应等作用。适用于脾胃虚弱、气血不足、神疲乏力、易感冒的人群。  2022-11-07 | 齐豫壮覆

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眼睛痛在中医里有哪些见效快的实用偏方？中医偏方治眼痛效果真不错！

眼睛疼痛是一种非常普遍的眼睛疾病，主要可能是由于两方面的原因引起的，一是饮食过于辛辣引起眼部不适，另一方面则是长时间看电子设备，导致眼部疲劳，出现眼干眼痛的情况。在生活中轻微的眼痛症状是可以采用一些中医偏方去治疗的，能够使眼痛的现象得到缓解，今天我们就来看看中医里都有哪些实用的治疗眼睛痛的偏方吧！中医偏方治眼痛偏方一用桔梗一斤、黑牵牛头三两，共研细，加蜜成丸，如梧子大；每服四十丸，温水送下；一天服二次。偏方二用蜂蜜半斤，在铅锅中熬成紫色块，放入铅丹二两，水一两，再炼至水气全尽，倒在一块绢布上过滤，取滤下的细粉，装在瓶子里，埋地下二十天，取出点眼。偏方三车前子、熟地黄(酒蒸后火焙)各三两，菟丝子(酒浸)五两，共研为末，加炼蜜和丸，如梧子大；每服三十丸，温酒送下，一天服二次。偏方四白花刀豆花适量，洗净，生盐少许，共捣烂取汁点眼，每日1～2次。眼睛是人体一个非常脆弱且敏感的器官，以上所有介绍的偏方都应在医师的指导下进行使用，不可胡乱进行尝试。梦境是现实生活的映射，想知道你的梦境有什么详细含义吗？点这描述你的梦境获取运势预测答案！ 2022-10-28 | 橘子胖子

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天机话霜降 | 鸿声切切满树苍，秋意悠悠霜满地。

霜降是二十四节气之一，也是秋季的最后一个节气。每年公历10月23日左右，太阳位于黄经210°。   《月令七十二候集解》中说：“九月中，气肃而凝，露结为霜矣”。霜降节气含有天气逐渐变冷、初霜出现的意思，是秋季到冬季过度的时节，也意味着冬天即将开始。霜降三候一候豺乃祭兽豺狼的豺，俗名：“豺狗”，霜降日杀兽陈列，古人说是“祭秋金”，也是别秋的一种形式。   二候草木黄落木叶飘零，飒飒风干，冬天即将来临。   三候蜇虫咸俯 “咸”是皆，“俯”是低头，是卧而不食，就是冬眠。霜降护好身体五部位头部寒气从头部入侵会引起感冒、头痛、鼻炎等。再加上秋冬季节，风比较大，建议出门戴帽子。    肩膀肩关节一旦受凉会导致气血凝滞，出现肩痛的症状。出门时，避免穿领口太大的衣服。建议天冷时围一条围巾，或者睡觉前用热水袋敷在肩颈部。   腹部腹部是最容易被寒气击中的部位。上腹部受寒容易脾胃虚寒，引起胃部不适，影响消化，也可能发生痉挛和腹泻。而下腹部受凉则容易引发痛经和月经不调，尤其是遭逢经期，更是要护好腹部。建议冷天时穿件贴身纯棉背心。不要吃生冷的食物，包括凉水。   手脚寒从脚下起，尤其是足部受凉会导致身体抵抗力下降，引起感冒。很多人一到秋冬季节，容易手脚冰凉，这种情况就是中医说的“阳虚”。建议每天睡前热水泡脚20分钟左右，有利促进血液循环，达到疏通经络的作用。   膝盖很多人早上起来会感到膝关节冷、疼痛或者不灵活。其实是因为气温变冷，人体内的血液循环变慢，关节缺少肌肉脂肪保护的部位就容易受凉。女生若要穿短裙或短裤，建议要穿厚一些的裤袜。霜降饮食，滋阴润肺宜“平补” 霜降节气时在饮食上宜进补。民间有谚语说：“补冬不如补霜降”，强调霜降进补的重要性。中医养生学提出“四季五补”：   春要升补、夏要清补、长夏要淡补、秋要平补、冬要温补。   《素问·脏气法时论》曰：“肺主秋……肺欲收，急食酸以收之，用酸补之，辛泻之。”可见酸味收敛肺气，辛味发散泻肺，秋季宜收不宜散。因此，应少吃一些辛辣的食物，如姜、葱、蒜、辣椒等，特别是辛辣火锅、烧烤食物要少吃，以防“上火”；多吃苹果、石榴、葡萄、芒果、杨桃、袖子、柠檬、山楂等。此外，霜降时还适合吃柿子、栗子、萝卜、梨、洋葱等。   有些地方有霜降吃柿子的习俗，认为：“霜降吃柿子，冬天不感冒”。柿子一般是在霜降前后完全成熟。这时候的柿子皮薄、肉鲜、味美，营养价值高。柿子味甘、涩，性寒，有清热润燥、养肺化痰、止渴生津、软坚、健脾、止血等功效，可以缓解大便干结、痔疮疼痛或出血、干咳、咽痛、高血压等病症。因此，柿子是慢性支气管炎、高血压、痔疮等病人的理想保健品。   栗子性味甘温，具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰的功效，是霜降后的进补佳品。食用栗子可防治肾虚引起的腰膝酸软，腰腿不利，小便增多和脾胃虚寒引起的慢性腹泻；可提高人体免疫力，增强御寒能力。   到了霜降节气后，萝卜的味道变得鲜美，山东有农谚说：处暑高粱，白露谷，霜降到了拔萝卜。萝卜有顺气、宽中、生津、解毒、消积滞、宽胸膈、化痰热、散瘀血之功效，可治疗食积胀满、痰嗽失音、吐血衄血、消渴、咽喉痒痛、痢疾和头痛等，也是霜降时的养生佳品。霜降起居早睡早起身体好不要因为天气寒冷，就养成贪睡的习惯，睡眠时间过长，可能会破坏心脏活动和休息的规律。久而久之会导致人体体质变差。因此，霜降时节要早睡早起，养成规律。通常7-8点起床最为适宜。做好保暖工作霜降时昼夜温差加大，人们须做好保暖工作。除了要适时添加衣服之外，应格外重视腰腿部位的保暖。因为人体腰部支撑着整个上半身，担负着身体一半的重量，它不仅是运动最复杂、活动最多的部位之一，更是负重或运动时最容易受伤的部位。   霜降时气温下降明显，风、寒、湿邪侵袭腰府，造成腰部经脉受阻，气血不畅而发生腰痛。而腿部的膝关节也是易受寒邪侵袭的部位之一，我们平常所说的“老寒腿”就与感受风寒之邪有着密切关系。霜降时因天气日益寒冷，老年人极易患上此病。由于膝关节是人体最大的关节，几乎承受着全身的重量，负担重、活动大，关节软骨容易磨损、破坏。   老年人随着下肢动脉硬化斑块不断扩大和继发血栓，血管日益变得狭窄，血流速度减慢，血流量减少。当血管狭窄达到一定程度，甚至使管腔闭塞时，导致供给下肢的血液不能满足人体需要。当遇寒冷天气时，由于寒冷和潮湿等因素作用于机体，容易引起膝关节的神经、血管及软组织功能紊乱，从而加重病情。因此，霜降后人们应根据天气变化及时增添衣服，尤其应注意腰腿部的保暖。   霜降节气前后是以慢性支气管炎为主的呼吸道疾病发作或加重的时期，因此人们应重视呼吸道疾病的预防，尽量少去人多、空气不流通的地方。中老年人晨练时要戴手套，体弱者最好戴上口罩；在气温突降的早晨要稍晚些出门。霜降养生实用功法调补肾-每天敲后脑勺1-2次方法：捂着耳朵，食指中指叠起弹后脑，弹几下后放开耳朵，里面有嗡嗡的声在响，反复做九遍。每天1-2次。以舒适为度，如果不舒服就停止。   此方法即鸣天鼓，要掩着耳朵叩击枕骨，对头部、耳部都有一定的刺激。而中医认为，肾开窍于耳，脑为髓之海，所以此法有调补肾的作用。除鼻塞、预防呼吸道疾病-每天搓揉迎香穴，常念呬字方法：每天搓揉迎香穴两分钟。迎香穴在鼻翼两侧，鼻翼外缘中点旁。此外，经常念呬(“嘶”音)字，也有助预防呼吸道疾病。   秋季容易犯燥，导致咳嗽、气喘、呼吸不畅。如果觉得呼吸不畅，可搓揉迎香穴，对消除鼻塞作用明显。增加阳气-两手攀足固肾腰方法：两臂从体侧摆起，握住两脚（可以用一条毛巾帮助）。上身前倾，逐渐加大幅度，缓缓起身，抓住大脚趾。重复2-3次后把手放在膝关节上，温暖膝关节。   两手攀足式，可通肾经和膀胱经，强筋骨、固腰肾、增加阳气。霜降节气灸-艾灸肺俞穴肺俞穴的位置：肺俞穴位于背部第3胸椎棘突下旁开1.5寸（2横指宽）处，左右各有一穴。艾灸方法：宜采用温和灸。俯卧，艾灸者站于一旁，手执艾条以点燃的一端对准艾灸部位，距离皮肤1.5～3厘米处艾灸。艾灸时间：每日灸1次，每次灸10～15分钟。最好在每晚临睡前灸。功效作用：能理气宁心，散发肺脏之热，清肺止咳。   辩证加灸-症状肩膀肌肉僵硬、酸痛加灸天柱穴天柱穴的位置：天柱穴位于后发际正中旁开1.5寸（2横指宽）处，左右各有一穴。取穴时，可从发际底部的正中央开始寻找，从此处往上0.5寸（大拇指横宽一半），往左右两侧各约1寸（大拇指横宽）的地方，在风池穴的下方。艾灸方法：此穴需两人配合艾灸。宜采用温和灸的方法。被艾灸者取坐位，艾灸者手执点燃的艾条，对准穴位，距皮肤1.5～3厘米，以被艾灸者感到艾灸处温热、 舒适为度。艾灸时间：每日灸1次，每次灸3～15分钟，灸至皮肤产生红晕为止。最好在每晚临睡前灸。功效作用：明目醒神，缓解不适感。   加灸肩髃穴肩髃穴的位置：肩髃穴位于肩峰前下方凹陷处，左右肩各有一穴。取穴时，手掌向下，将手臂向前平举，在肩膀前端与手臂根部附近的凹陷处就是肩髃穴。艾灸方法：温和灸。被艾灸者取坐位，艾灸者手执点燃的艾条，对准穴位，距皮肤1.5～3厘米处艾灸。艾灸时间：每日灸1～2次，每次灸10～20分钟。功效作用：疏散经络风湿，活血化瘀。   加灸大椎穴大椎穴的位置：大椎穴位于项部下端，第7颈椎棘突下凹陷中。取穴时，将颈部稍微向前倾，在项部与背部交界附近找寻，可以触摸到一凸出的最高点是第7颈椎，其下方的凹陷处就是大椎穴。   艾灸方法：温和灸。被艾灸者取俯卧位，艾灸者手执点燃的艾条，对准穴位，距皮肤1.5～3厘米处艾灸，以被艾灸者感到艾灸处温热、舒适为度。艾灸时间：每日灸1～2次，每次灸30分钟左右，10天为1个疗程，休息3～5天再灸。功效作用：提高身体的免疫力。 2022-10-23 | 通用大师

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中医实用药方消炎解毒汤的作用与功效，加减疗法

中医文化博大精深，对于不同的病症有不同的药方，同一药方经过加减后又能治疗不同的病症。今天我们来一起看看中医里的实用药方消炎解毒汤都有哪些作用与功效及其加减疗法。中医药方：消炎解毒汤药方组成赤芍、黄芩、桑叶、菊花、丹皮、花粉、泽泻、车前子各9克，银花、连翘、玄参各12克，蒲公英15克.薄荷4.5克(后下)。药方用法用自来水煎服，每日1剂，日服2次。作用功效此类病症多因风热毒邪侵犯风轮，肺肝之火内炽，上乘于目而成。消炎解毒汤的作用功效为泻肝清热。药方方解本病多因风热毒邪侵犯风轮，肺肝之火内炽，上乘于目而成。一般所遇多呈肝经郁热，以实证者居多。方用蒲公英、银花、连翘、黄芩清热解毒；丹皮凉血清热。现代药理研究证实，这类药物具有广谱抗菌消炎及抑制病毒作用；加用赤芍、桃仁、红花等活血化瘀，对睫状体充血有显著消退功能。清热解毒与活血化瘀二法合理应用，不仅退红快，而且对局部病灶的好转和消失效果均佳。辅以桑叶、菊花、薄荷疏散风热，明目止痛；花粉、玄参滋阴降火；泽泻、车前子利尿泄热。诸药协同，有调节血液循环，促进新陈代谢，增强免疫功能，从而达到消除病毒和炎性产物，改善角膜营养，促进溃疡愈合的作用，因而收效甚捷。加减疗法如结膜充血显著，加龙胆草、栀子各9克；胸闷、胁痛，加青皮、香附各9克；头痛、目胀，加生石决明、珍珠母各15克；捷状充血明显，加桃仁、红花各6克；便秘，加生大黄8克。本方适用于实证患者，若久病心虚，或年老体弱，溃疡久不愈合，上方宜加党参、生地、白术、当归等，酌情减去苦寒之品。梦境是现实生活的映射，想知道你的梦境有什么详细含义吗？点这描述你的梦境获取运势预测答案！ 2022-10-14 | 井冽寒泉

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天机话寒露：做好“三样”养生，健康过冬天！

2022年10月8日，寒露。《月令七十二候集解》说：'九月节，露气寒冷，将凝结也。寒露时节，气温比白露更低，地面的露水开始凝结成霜。此时天气变凉，树叶转黄，昼夜温差增大，天凉干燥，最易生病，一定要注意身体养护。寒露三候一候鸿雁来宾天气渐寒，最后一批鸿雁大举南迁，先至为主，后至为宾。二候雀入大水为蛤雀鸟匿迹，古人认为它们是“躲”到水中，变成纹路相似的蛤蜊。三候菊有黄华季秋之月，百花渐渐收了颜色，菊花却普遍盛放。“采菊东篱下，悠然见南山。”从此时起，已正式进入深秋。寒露过后，养生需注意“三样”！一、吃好三样 1、吃芝麻民间自古就有“寒露吃芝麻”的习俗。芝麻可以补肝肾，润肺气，增津液。既可以强身健体，还能滋阴润肺。咳嗽的人还可以喝点芝麻糊，滋润呼吸道，消除痰液，顺畅呼吸道。 2、吃柿子民谚说“立秋核桃白露梨，寒露柿子红了皮。” 柿子在秋天成熟，它的维生素和糖分比一般的水果都高。可以养肺护胃，清除燥火，可以补虚、止咳。空腹食柿子易患胃柿石症，所以最好饭后食用。消化不良和糖尿病人不宜食用。 3、吃冬枣俗话说，一日吃三枣，一生不显老。寒露时节，冬枣上市，冬枣含有天门冬氨酸、苏氨酸、丝氨酸等19种人体必需的氨基酸，维生素C的含量尤其丰富，有活维生素丸之称。秋季易感冒，多吃冬枣可以调节免疫，增强免疫力，预防感冒。秋燥皮肤易干，多吃冬枣还能抗氧化，提高皮肤弹性，让人年轻有活力。同时还能维持血管弹性，保护心脑血管，促进人体肝脏解毒。二、喝好三样 1、山药百合粥秋天天气转凉，寒气从肚脐入，人一不注意，就会腹痛腹泻，甚至会肠胃感冒。所以，秋天要养护脾胃。山药最适合脾胃虚弱的人食用，山药健脾和胃，可以促进消化强身健体。寒露时节，秋燥严重，很多人咽干咳嗽。而百合可以止咳平喘，润肺化痰。山药百合粥简单易做，山药去皮切块，百合洗净，粳米淘洗，一起煮烂即可食用。软糯可口，十分香甜。 2、莲藕木耳汤寒露时节温差大，最易感冒，木耳含有丰富的铁元素和维生素，可以补血养气，还能增强人体免疫力。莲藕可以祛燥润肺，防止燥邪入体。莲藕木耳汤补虚养身、增强人体抵抗力。 3、川贝雪梨汤雪梨入肺经，性寒可以生津润燥，清热化痰，最适合秋天食用。川贝是中药，可以清热散结，宣肺润肺。把雪梨内核掏空，加入冰糖川贝，隔水蒸半小时即可。对于秋季出现的喉咙肿痛、音哑、上呼吸道感染、支气管炎有良效。三、做好三样 1、茶相伴饮茶，不仅是传承文化，更是养生的一种方式，两餐之间，可以喝上一杯养生茶！不同的茶饮，也有不同的养生功效。养心，喝红茶秋季，喝点性质温和的红茶，是不错的选择，并且，喝点红茶，有助于养心，保护心脏健康。英国科学家，在经过了14年的研究后发现，每天喝红茶，3杯以上，能够让患心脏病的概率下降11%。所以，秋季养心，喝点红茶，是不错的选择。养肝，喝蒲公英根茶保护肝脏健康，可以将蒲公英根，按照红茶发酵工艺，炒制成茶，可大大降低蒲公英寒性，更适合秋季饮用。蒲公英，入肝经，可排肝毒、降肝火、预防肝损伤，尤其是蒲公英根，效果优于蒲公英叶子。现代科学证实，蒲公英根可以对抗体内毒素，解除体内毒素导致的毒性作用，提高肝脏解毒能力，从而保护肝脏健康。用蒲公英根泡水代茶饮，可以很好的保护肝脏健康。养脾，喝茉莉花茶茉莉花，芳香入脾，醒脾开胃，治辟秽治痢。用茉莉花泡水喝，还可以促进食欲，帮助消化，改善食欲不振，有助于脾健康。秋季保护脾胃，可以泡点茉莉花饮用。养肺，喝玉竹茶玉竹，是“药食两用”的小植物，《神农本草经》《本草纲目》皆将其列为上品。玉竹，味甘多脂，质柔而润，是一味养阴生津的良药，可润肺止咳，改善咽干舌燥，还可以生津止渴，提高免疫力。所以，用玉竹泡水，可以很好的对润肺、排毒，有益健康。养肾，喝玉米须茶玉米须，味甘、性平，不仅入阴阳胃经，而且归肾、肝、胆经。可利水消肿、清肝利胆。经常喝点玉米须水，有助于促进肾脏排毒，预防肾炎，保护肾脏健康。 2、动相伴俗话说：生命在于运动，动则不衰，用则不退。早起搓搓手，调养心肺手心，有劳宫穴，是心经的主穴。搓手的时候，可以按摩此穴，通过经络刺激心脏，让脏器兴奋起来，帮助人体迅速恢复体能。揉足三里，健脾胃中医，把胃经称为“长寿经”，并途径膝关节。饭后20分钟左右，用手反复摩擦膝关节，可以使胃经通畅。同时，按揉小腿外侧足三里穴，5分钟，可生发胃气、燥化脾湿，有助延年益寿。做莲花逍遥式，通肝胆莲花逍遥式，可以疏通身体两肋的肝胆经。取坐位，右腿伸直，左腿弯曲平放在地面上，左脚心贴在右大腿的内侧。然后，身体向弯曲的左腿方向扭转，右手去抓右脚尖，左手臂向天空的方向伸展，尽量使身体保持在一个平面内。持续一分钟，会感觉有一股暖流流向肋部，左右各练习8次。深呼吸，清肺排浊每天早、中、晚，到室外清新的地方做深呼吸。吸气时，小腹微向外张，呼气时，小腹内收，使控制呼吸的横膈膜下沉，以增加胸腔容量，扩充肺部功能，达到吐故纳新、调养肺功能的目的。 3、笑相伴每天笑一笑，有助心情舒畅，促健康。研究表明，乐观主义者，通常比悲观主义者，多活12年。所以，生活中，经常笑一笑吧。笑一笑，还可以锻炼心肺功能，有助于心肺健康。 2022-10-08 | 天兵虾将

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眼皮老是跳？试试这两个缓解眼皮跳的中药偏方吧！天机实用偏方推荐

我们在生活中经常会遇到眼皮一直跳动不停的情况，大多数人都会开玩笑的说一句左吉右凶，虽然这对于健康一般不会有太大的危害，但眼皮频繁的跳动对于自身的舒适度来说还是有所影响的。在中医里面有没有什么实用的小偏方可以解决眼皮经常跳的小烦恼呢？来和天机六爻一起看看吧！偏方一当归、熟地、白芍、黄芪、川芎、苍术、防风、薄荷、羌活、甘草，风重者可以酌情添加天麻、钩藤、僵蚕、全蝎；脾虚气弱明显的人可以适量添加党参、黄精、白术。将以上药材煎水后服用，对于缓解眼皮跳动效果显著，同时对于神经衰弱的症状也有一定的帮助。偏方二白菊花15克，木贼、白芍各10克，生地30克，茶叶(以茉莉花茶为宜)5克，冰糖适量。学习更多中医易学知识，扫码下载app后查看！新人下载更有超多好礼0元拿！将准备好的东西用水煎后服用，或用开水冲泡，加盖焖15～20分钟，代茶频饮均可，菊花有安神明目的作用，眼睛经常不舒服的人也可以多泡菊花茶饮用。眼皮经常跳动多数与自身睡眠有关，可能是由于睡眠不足或精神压力大而导致的，注意用眼的卫生健康，不要长时间的盯着某一处事物，适时放松眼部休息，这些对于缓解眼皮跳都有一定的帮助。梦境是现实生活的映射，想知道你的梦境有什么详细含义吗？点这描述你的梦境获取运势预测答案！ 2022-09-30 | 天机说事

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天机话秋分：故园应露白，凉夜又秋分。

2022年09月23日，秋分。古人云：“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”自此之后，阳消阴长，天气逐渐转凉，黑夜长过白昼。《千金月令》中说：“秋分之日，勿杀生，勿用刑，勿处房帷，勿吊丧问疾，勿大醉。君子当斋戒静专以自检。”  秋分三候一候：雷始收声古人认为雷是因为阳气盛而发声，秋分后阴气开始旺盛，所以不再打雷了。二候：蛰虫坯户秋寒一天增一分，天气变冷，蛰居的小虫开始藏人穴中，用细土将洞口封起来以防寒气侵入。三候：水始涸《禮記》注曰：“水本氣之所為”，春夏氣至，故長，秋冬氣返，故涸也。秋分养生原则阴平阳秘，以平为期《素问·至真要大论》：“谨察阴阳之所在，以平为期”。秋分后，昼渐短而夜遂长，气温变化有“白露秋分夜，一夜冷一夜”，养生也应本着阴阳平衡的规律，使机体保持“阴平阳秘”。秋冬静谧而内守，然而并不是死寂的，大树在深埋的地下默默滋养着根，动物的血量和肉肉增加，滋养着五脏六腑。秋冬趋向静水流深，它是默默的蓄积，韬光养晦。这就是“阴”，一种向内求的“自我修炼”。这相当于是一个人，一棵树的根基所在，它决定了春夏能长多大，长多高，长多远。“血”和“津液”属阴，是真实存在的人体物质能量。对我们人类来说，养阴，其实就是一种“内收”和“内守”的能量，养身体的物质能量。秋要适当收摄心神、让阳气归根，而肺金是主肃降的，它就相当于是人体的秋风，让叶落归根，让外泄的形势转为内收。起居养生三处不能凉腰部不能凉：腰部着凉容易导致寒邪侵犯腰腹部，导致腰腹部的疼痛。腹部不能凉：腹部属阴，脾为至阴，最不能受凉，受凉则会引起腹痛腹泻，日久脾胃受损。后背部不能凉：后背受凉最容易导致寒邪入侵肺部，引起感冒、发热。二法养肺气清晨慢跑：一天中养肺的最佳时间是早7点~9点，这时肺脏功能最强，最好此时进行慢跑等有氧运动，能强健肺功能。如果没时间，多做扩胸运动也可以。热水熏鼻：将热水倒入茶杯中，用鼻子对准茶杯吸入水蒸气，即可滋润肺脏，每次10分钟左右，可早晚各1次。饮食养生秋燥易伤津液，宜多选用滋润之品，如百合、银耳、淮山、秋梨、石榴、莲藕、柿子、芝麻、鸭肉、山芋、板栗、芝麻、核桃、糯米、杏仁、淮山药等，以润肺生津、养阴清燥。家中可自制一些酸梅汤（用乌梅），当做饮料，老少咸宜。如果早晨起来感觉口干咽干，可喝点淡盐水，晚上睡前可用海盐泡脚。秋季，菊香蟹肥，正是品尝螃蟹的最好时光，但是螃蟹是大寒之物，不宜多吃，以免造成胃肠疾病。秋分正值中秋后，胃肠功能欠佳及患有“三高”人群，应尽量不食用高糖、高脂的月饼。白萝卜白萝卜性甘、平、味辛，归肺脾经，有下气消食、润肺化痰，通便等功效，因其色白，属金，入肺，故有利润燥、温润止咳。胡萝卜胡萝卜味甘、性平，入肺、脾经。具有消食通便，润肺化痰，补肝明目，清热解毒等功效。杏仁杏仁是秋天的食材中难得既润肺又健脾的一种了。在《滇南本草》一书中有记载，杏仁"入脾、肺二经”，不仅如此，杏仁属于众多坚果的一种，这也就决定了比起水分，它更多的是油脂，不会像水液般轻易就被秋日里的燥气裹挟带走。杏仁还拥有着大多坚果都有的特点，那就是温暖。在《本草求真》中有记载，“杏仁，有发散风寒之能”，它性温，天生就是寒凉的敌人，可以将体内的寒气发散出去，不会让寒意顺着肺腑而来，损伤脾胃。杏仁的温和润，并不是各自独立工作的，而是互相帮助，执手而行的伙伴。李时珍在《本草纲目》就说杏仁“能散能降”，在散去寒意的同时，还可以将体内的升腾而起燥气降下去，所以，杏仁，是应对深秋凉燥之气的最好食材之一。经穴养生三阴交对女性来讲，三阴交非常重要，因为它是身体三条阴经交汇处。可以说是女人的“不老穴”，也是治疗各类妇科病的“灵丹妙药”，被称为“妇科三阴交”。如果你本身就有一些妇科问题，这时候，就不要再穿露脚踝的裤子了，一定好好保护住三阴交。神阙穴神阙穴是人体生命最隐秘、最关键的穴位，是连接先天与后天的关键点。凡是名字中带“神”字的穴位，对人体而言都有特别的意义。如果你摸一摸自己的小腹，不是温热的感觉，反而是凉凉的，说明你腹部寒气已经很重了，那么腹泻、痛经、宫寒，就会很自然的发生。所以就不要再穿露脐的衣服了，保护好神阙特别重要。大椎穴是手足三阳及督脉交汇处，可以说全身的阳气都聚集在这里了。颈椎经常疼痛，又容易感冒的朋友，秋天最好用一条围巾围住脖子，护住颈部的大椎穴。因为你不知道什么时候，风寒之气就悄悄“钻进”身体里了，这么做，是最简单的预防感冒的方法。秋分后，护好这些身体要穴，可以让自己少生病。 2022-09-23 | 雨后初晴

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中医胃痛治疗偏方，肝气犯胃型胃痛如何用中药调理？

不规律的饮食作息习惯导致现在社会的许多中青年人都患上胃部方面的疾病，时常感觉胃部不适或疼痛，病情延续的时间长，而且容易反复很难根治，对于人们的工作和学习都带来了极大的阻碍。根据不同的病理特征，胃痛也可以分为多种类型，今天我们来和天机六爻一起看看，传统中医都有哪些实用的胃痛治疗偏方？肝气犯胃型胃痛又该如何用中药进行调理呢？中医胃痛治疗偏方寒邪客胃型寒邪内客于胃，胃阳被寒邪所遏而不得舒展，气机阻滞，临床表现为胃痛暴作，畏寒喜暖，得温痛减，喜热饮，舌苔薄白，脉弦紧等。应用散寒止痛的方法，轻者可局部温熨，或服生姜红糖汤即可，较重者以良附丸加味：高良姜12克，香附10克，荜拨10克，吴茱萸、陈皮、炙甘草各6克，水煎服。学习更多中医实用偏方，传统六爻预测身体健康状态，就来天机六爻排盘App！饮食停滞型暴食多饮，饮停食滞，致胃气中阻，故出现胃痛，脘腹胀满，嗳腐吞酸，大便不畅，舌苔厚腻，脉弦滑。应用消食导滞的方法，方用保和丸加减：神曲12克，山楂15克，莱菔子12克，法半夏10克，茯苓12克，陈皮6克，枳实10克，连翘12克，甘草6克，水煎服。肝气犯胃型肝主疏泄而喜条达，若情志不舒，则肝气郁结不得疏泄，横逆犯胃而作痛，疼痛连胁，嗳气频繁，每因情志刺激而痛作，舌苔薄白，脉弦。应用疏肝理气何为的方法，方用柴胡疏肝散化裁：柴胡、枳壳、赤芍各12克，香附10克，郁金12克，川楝子10克，延胡索12克，甘草6克，水煎服。肝胃郁热型肝气郁结，日久化热，邪热犯胃，胃脘灼痛，痛势急迫，烦躁易怒，泛酸嘈杂，口干苦，舌红苔黄，脉弦或数。用疏肝泄热和胃的方法，方用化肝煎加减：栀子12克，牡丹皮10克，白芍15克，陈皮6克，青皮10克，吴茱萸6克，黄连10克，蒲公英30克，佛手12克，甘草6克，水煎服。瘀血停滞型气为血帅，血随气行，气滞日久，则导致血瘀内停，出现胃痛日久，痛有定处而拒按，痛如针刺或刀割，或见吐血黑便，舌质紫暗，脉涩。应用活血化瘀的方法，方用失笑散合丹参饮加减:蒲黄、五灵脂各10克，丹参15克，檀香6克，砂仁6克（后下），延胡索12克，香附10克，甘草6克，水煎服。胃阴亏虚型胃痛日久，郁热伤阴，胃失濡养，固见胃脘灼痛，嘈杂似饥，口干咽燥，大便干结，舌红少苔，脉细数。应用养阴益胃的方法，方用一贯煎加减：北沙参15克，麦冬12克，生地黄15克，枸杞12克，当归6克，白芍15克，川楝子10克，佛手12克，甘草6克，水煎服。 2022-09-16 | 天机说事

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中医代茶饮偏方治疗消化不良，陈皮三仙饮开胃健脾的效果太好了！

脆弱的肠胃在很多情况下都可能出现食欲不振，消化不良的情况，如吃得过于油腻，生冷等，这种不舒服的感觉会直接导致一个人的精神状态变得低沉，影响日常的工作生活不说，对于自身的健康也存在危害。我们都知道中药对于人体的副作用很小，那么在面对不同类型的消化不良的情况时，我们可以通过哪些实用有效的中药偏方进行治疗呢?来和天机六爻一起看看吧！中医代茶饮治疗消化不良偏方一：炮姜丁香饮准备炮姜10g，丁香6g，炒神曲、炒麦芽各15g，用沸水冲泡后焖上10分钟，代茶饮用。此饮有温胃消食的作用，对于过食生冷、胃寒有食积的肠胃不适的人群效果显著。学习更多中医易学知识，扫码下载app后查看！新人下载更有超多好礼0元拿！偏方二：陈皮三仙饮准备陈皮10g，焦山楂15g，炒麦芽、炒谷芽各10g，用沸水冲泡后焖上10分钟，代茶饮用，每服冲2~3次，每日1~2剂，适用人群有腹胀，肠胃不适，食欲减退者。偏方三：茉莉花糖水准备茉莉花3~5g，白砂糖适量，将准备好的茉莉花和白砂糖倒入清水中煎煮，煮至锅内液体剩余三分之二时盛出放凉后饮用，也可直接用沸水冲泡茉莉花，少量多次饮用，主要功效为理气疏肝解郁，促进食欲提升。偏方四：麦芽青皮汤准备生麦芽30g，青皮10g，将准备好的生麦芽和青皮加清水500毫升，大火煮沸后，小火煎煮20分钟，去渣取液，每日1剂，代茶频饮，连续饮用7剂为1个疗程。主要功效有疏肝解郁、理气止痛，适用于肝气犯胃型急性胃炎胃部疼痛，消化不良者。梦境是现实生活的映射，想知道你的梦境有什么详细含义吗？点这描述你的梦境获取运势预测答案！ 2022-09-09 | 通用大师

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中医肾脏如何排毒养生，有效实用的养肾中医方剂分享，转给你身边肾脏不好的朋友看！

肾脏作为人体重要的排泄器官，对于人的身体健康起着至关重要的作用，近年来人们由于工作压力增大，生活作息紊乱，导致肾功能下降的情况急速上升，要知道糖尿病，肾炎，尿毒症等病症前期表现大都与肾功能损伤有关。如何保护好我们的肾脏科学的排毒养生呢？来和天机六爻一起看看传统中医是怎么说的吧，本文中还为大家整理了两个有效实用的中医养肾方剂，希望能对大家有所帮助。中医肾脏排毒养生一方面均衡膳食，在日常生活中减少盐类的摄入，饮食以营养清淡为佳，做到荤素搭配的同时多进食应季水果，少量多次的饮水，有尿及时排出，不憋尿。另一方面要坚持每日进行适当的体育锻炼，增强身体素质，戒烟戒酒，药物需要在医师的指导下服用，避免滥用。在喉咙，扁桃体等部位出现感染问题时，应立即就医彻底治疗，这些部位的疾病若不及时处理易感染链球菌导致诱发肾脏相关疾病。最后就是每年定期的进行体检，将疾病扼杀在摇篮中，身体如有不适做到早发现早治疗，防止病情拖延加重。学习更多中医易学知识，扫码下载app后查看！新人下载更有超多好礼0元拿！中医养肾方剂在中医中，对于肾脏的养护大多通过食疗偏方进行滋补治疗，将一些中药作为食材，搭配其他食材烹煮，起到养肾补肾的作用，下面天机六爻也给大家整理了两个亲测实用有效的方剂分享。补肾壮阳方配方枸杞，蛤蚧，肉苁蓉，红枣，低度白酒；方法将蛤蚧掐头去尾，和其他中药一起放入清洗干净的罐子当中，然后加入适量低度白酒，高于药材3-4厘米即可，密封后每日摇晃一次至半个月后开封饮用。此方针对于因肾虚损而导致的早泄、遗精、尿频、下肢无力、腰痛等症状效果显著，很适合身体出现肾阳不足或肾气虚损的情况时服用。滋补肝肾方配方枸杞子，冬虫夏草，百合，猪肝，食盐；方法将准备好的枸杞子，冬虫夏草，百合清洗干净后放入锅中，加入食盐煮沸，烧开后关小火继续炖煮二十分钟；然后将新鲜猪肝切断，加入调料腌制几分钟，再放入锅中，约半小时后调味食用。这个方剂适用于因肝肾阴虚导致头晕目眩、关节问题、盗汗、烦躁等症状，服用此方能很快的恢复健康。天机六爻温馨提示，中药食疗偏方在短期虽然也有一定的疗效，但效果比较缓慢，坚持长期服用的效果会更好。梦境是现实生活的映射，想知道你的梦境有什么详细含义吗？点这描述你的梦境获取运势预测答案！ 2022-09-02 | 橘子胖子

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天机六爻：小儿厌食中医辨证分析，实用中医偏方巧治小儿厌食症

小孩的肠胃比成人更加娇弱，稍不注意就可能引发各种肠胃疾病，小儿厌食主要是因为幼儿饮食没有节制或是喂食没有规律，食物选择不当而造成脾胃消化吸收功能受到阻碍，导致幼儿长时间食欲减退或拒绝进食的病症。俗话说人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌，对于处在生长发育期的幼儿来说每日食物的摄入是必不可少的，那么遇到小儿厌食症应该怎么办呢？来和天机六爻一起看看中医里都有哪些健康实用的中医偏方吧！常见小儿厌食中医辨证一：脾失健运型主要表现为腹胀便泄，大便中有未消化完全的事物，出气短促，倦怠无力，食欲不振。二：胃阴不足型主要表现为厌食不愿进食，心烦口干，大便干燥不通畅，舌红少津。三：.脾胃气虚型主要表现为身体瘦弱面色焦黄，腹胀便溏，厌食或者拒食。小儿厌食实用中医偏方山药糕组成山药500g，豆馅150g，金糕150g，粉60g，白糖150g，青红丝少许；用法将新鲜山药去皮洗干净后蒸烂捣碎，加入面粉揉搓成团，铺平后加入豆馅，撒上白糖和青红丝，切成条状后蒸熟食用，主治脾胃气虚型小儿厌食症。学习更多中医实用小偏方，推算孩子八字命理发展，点击链接下载天机八字排盘App，新人下载就送免费智能命理解析！大枣橘皮饮组成干大枣15-20个，新鲜橘皮15g；用法先将大枣用沙锅炒焦，然后和橘皮一起放入保温杯中，加入沸水冲泡20分钟后，饭前饮用，主治脾失健运型儿厌食症。番茄西瓜汁组成西瓜半块，新鲜番茄两个；用法将西瓜去瓤去子只剩下果肉后，用干净的纱布挤压榨取西瓜汁，番茄用沸水冲烫后去皮，用同样方法取汁，将二者混合服用，主治脾失健运型小儿厌食症。增液粥组成乌梅15g，北沙参15g，白芍10g，适量粳米；用法将准备好的乌梅，北沙参，白芍用水煎煮取汁，加入粳米煮成稀粥后服用，主治胃阴不足型小儿厌食症。 2022-08-26 | 橘子胖子

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天机话处暑 | 天上双星合，人间处暑秋。

2022年08月23日，处暑。《月令七十二候集解》记载：“处，去也，暑气至此而止矣。”   唐代学者孔颖达曰：“处暑，暑将退伏而潜处。” 处暑，七月中，是秋季的第二个节气。“处”，止也，本义是止息；暑，煮也，热如煮物。“处暑”即是“出暑”。暑天止息，至此而止矣，热气将尽，秋凉将至。   这一节气开始，南北两地的不同变得明显。因此，处暑也是养阴与祛湿，消暑与防燥，并存的多变季节。暑、湿、寒、燥，各居其位，不分主次，变幻不定…… 处暑三候一候鹰乃祭鸟这时大地五谷丰登，可供鹰捕食的鸟类和动物数量很多，鹰把捕到的猎物摆放在地上，如同陈列祭祀。二候天地始肃天地肃杀之气渐起，古人常在这一时节处决犯人，谓之“秋决”，也就是顺天地肃杀之气，所以，秋天不可骄盈，要谨言慎行、自省收敛。三候禾乃登黍、稷、稻、粱等谷物成熟，五谷丰登，收获的时节到了。起居养生 01 处暑后，地气阳热降于地下，天地阴阳开始转换，万物开始积蓄能量。人体阳气渐渐收敛，沉降，易秋乏，养生应顺应天时，早睡早起，充足睡眠。夏天都是“向外”的，秋天，则是收敛气机的。睡眠，是这个时候养气血最好的方式。既补偿了夏耗，又为冬天打好底子。阴阳转换的时节，有的人可能很容易睡不好、睡不着，怎么办？脾肾阳虚，元气不足者这个时候可以泡泡脚，将气血引下去，有助于睡眠。 02 穿衣方面不漏腰不漏肚脐为宜，保护自己的丹田元阳之气。孩子则要开始更加注意保暖好三个部位：颈脖处、肚脐、足部。注意防范风寒之气从这些地方侵入孩子身体让孩子生病。南方虽然仍是较热，但已经不适合再将空调开得太凉，阳气不足、体质虚寒的人则不适合整夜开空调了。 03 我们还是建议，趁着秋高气爽的日子去登山吧。登山时，找到一个相对安静空旷的地方，来做深呼吸。一呼一吸之间，吸入大自然的清气，排出肺内浊气及其他代谢产物，能够令肺部的弹性恢复，同时大大增加肺活量，可以帮助预防、缓解呼吸道系统疾病。重视健脾处暑节气，“处者，归也，入也。言地面的热，经秋金之降，伏入土内也。” 气运从夏到秋转变所必经的阶段，而主管这一转变的，是中土之官——脾。脾居中焦，能升降气机，不断将水谷精微输送至脏腑经络。就像土地能生化万物、长养万物一样。所以，在这季节转换时刻，照顾好脾的功能，五脏皆安，这段时间比较重要的运化水湿、宣降肺气、滋养五脏……它都会帮你做好。如果经常有饱胀感、大便不成形、头发爱出油、汗脚、舌苔厚腻、舌边有齿痕，说明是脾虚引起的湿气内停。饮食应注意不暴饮暴食，忌食生冷冰寒食物，多吃粳米、小米、山药、莲子、大枣等。保持大便通畅。人体升降有序，体内垃圾邪气能够顺利排出，可极大避免湿邪对人体的影响。脾肾阳虚者多艾灸中脘、脐、关元、足三里。脾胃为升降之枢纽，脾胃虚弱的人群，肺金收降不利，予坤土建中疗法、脐贴、脐针等治疗，健运脾胃，助其右旋之力以化辛金，肺金降而化肾水。   脾胃是后天的根本，我们的气血都要靠脾胃才能得以化生。  现在的人长期熬夜、饮食不规律，脾胃受伤的比比皆是，健脾已然成为一生的功课。   气虚质人群，因营卫失和，易出现咽喉干燥，饮水虽多，难化津液，于事无补；水能克火，寒水克之，饮水难散，易出现心膈痛疼、心悸心慌、脘腹冷痛等。阳虚质人群，容易中阳不运，致阴阳气不得顺接，睡眠质量差。故气虚、阳虚质人群宜补中气纳元气为主。暑时节，湿热还会持续一小段时日。阳虚夹湿或湿热体质容易出现皮肤湿疹、瘙痒、痘疮等问题。自立秋之后，肺气渐强。肺主皮毛，肺气强了，皮肤吸收营养能力强。如果我们能在这个时候，好好养好皮肤调理脾胃，会起到事半功倍的效果。饮食养生 “春夏养阳，秋冬养阴”。处暑以后，秋意渐浓，而恰逢这个时候已经出伏，滋阴补液好时机，水分不会被过热的“伏天”蒸发掉。饮食宜适当多吃些滋阴多汁之品，如银耳、菠菜、西红柿、萝卜、芝麻、冬瓜、藕、瑶柱、梨、葡萄、桂圆、芒果、木瓜等。   此时华南地区秋雨较多，湿气仍然较重，还要多花一分心思照顾容易被湿邪困住的脾胃，一些健脾的食物很适合，如薏米、芡实、白扁豆、鸭肉、玉米、莲子、竹荪等。   少吃：油炸、烈酒、烧烤、咖喱、火锅、麻辣烫、膨化食品、大蒜、葱、姜、八角   另外，油炸、烈酒、烧烤之食生湿化热，咖喱、火锅、麻辣烫、膨化食品等因加入较多的调味料，会助燥伤阴，加重秋燥。平时炒菜最好少放大蒜、葱、姜、八角、茴香等辛味食品，不利于肺气收敛。处暑时气易伤肺津，宜多食具有养阴润肺作用的食物。【花生】悦脾和胃，润肺化痰，滋养补气，清咽止痒。”——《本草纲目》【蜂蜜】李时珍《木草纲目》载蜂蜜:“清热也，补中也，解毒也，止痛也”。蜂蜜有养阴润燥、润肺补虚、润肠通便、解药毒、养脾气的功效，被誉为“百花之精”。药膳推荐沙参百合老鸭汤材料：北沙参、麦冬各30克，老鸭肉400克，陈皮5克，生姜两片。制法：以上食材洗净后一同入煲，加水适量，大火煮沸后，转成小火煲一个半小时，加盐调味即可。功效：益胃生津、滋阴润燥。适合皮肤及口鼻黏膜干燥、大便干结之人。小米南瓜粥材料：小米、南瓜适量制法：南瓜去皮切块，小米洗净后用清水浸泡20分钟。准备适量的水，大概500ml左右，倒入电饭锅中，下小米煮30分钟；煮小米时，用搅拌机将南瓜打成泥。30分钟后加入南瓜同煮，继续煮15分钟左右即可。黄色属“土”，入脾，黄色食物最是养脾健胃。功效：小米熬粥素有“代参汤”的美誉，旧时给病人、产妇吃的，补虚具有奇效，南瓜则补中益气。还可根据适当地加入些其他的辅料。如：玉米调和脾胃；大枣能够补血养气、调和五脏；百合补金气、润肺气。经穴调护处暑之后，阳气敛降，是万物蓄养强健之时。艾灸足三里，以养脾气。艾灸关元穴有补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损、壮一身之元气的作用。古今都作为保健的要穴。艾灸大椎穴，可调理夏天遗留的“空调病”，大椎穴为手足三阳经及督脉之会，能升发一身之阳。可按摩内关、公孙、太冲，合谷、舒畅气机，舒缓“秋郁”。公孙、内关为上下配穴法，治疗两脉相和的部位病症，胃、心、胸部病症，取“公孙内关胃心胸”之意。太冲、合谷为四关穴，因其两穴位于手足相同的位置，就好像镇守边关的将士，故名四关，四穴合用叫“开四关”，调节身体的气血运行。动作调理睡觉揉腋窝我们睡觉（午觉、晚上）的时候，按揉腋窝左右各3-10分钟，不仅能够疏肝理气，还有降心火，起到宁心安神的作用。泡脚搓脚底泡脚搓脚底，对我们普通人来说也是“收”的好方法，你用温水泡泡脚后，搓搓脚背、脚底板，整个过程身体发热即可！ 2022-08-22 | 井冽寒泉

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秋风干燥，天气突变，送您一套治疗嗓子痒有效老偏方大全

治疗嗓子痒偏方一：雪梨荸荠汤【食材】雪梨两个，荸荠10个。【做法】将雪梨和荸荠去皮切块，加水煮30分钟后，加入冰糖少许调味，即可饮用。治疗嗓子痒偏方二：罗汉果茶【食材】罗汉果1个。【做法】将罗汉果敲成小块状，开水泡服即可。治疗嗓子痒偏方三：桔梗茶【食材】桔梗15克，甘草30克。【做法】将桔梗和甘草洗净，放于杯中，开水泡服。治疗嗓子痒偏方四：萝卜生姜饮【食材】萝卜半个，生姜适量。【做法】分别将生姜和萝卜捣烂，取其鲜汁，不加煎煮，混合鲜汁后饮用，可适当加入砂糖调味。嗓子痒患者问诊婷婷连续几年代表部门参加单位的联欢晚会，但是今年婷婷在练习的时候就因为身体原因郁郁寡欢，导致唱歌时水平一般，让很多领导有所失望。婷婷觉得事情不妙，便急着来找外公，说自己是老觉得嗓子干痒，吃什么、喝什么都于事无补，演出在即，希望外公能给她开一点调理声带的药方，先撑着。外公让婷婷张开嘴巴，发现婷婷的扁桃腺体及咽喉都没有发炎等症状，这样子无缘无故嗓子干痒，应该是燥热邪毒侵犯肺腑所致，并无大碍。因为婷婷说自己演出在即，于是外公给婷婷量身定做了一套食疗方，是四味汤膳。外公说，婷婷可以在早上起来的时候，赶紧喝一杯生姜水，能够滋养咽喉，养胃温中，白天则可以冲泡罗汉果茶或桔梗茶来喝。到了晚上就不能偷懒了，一定要动手煮一个雪梨荸荠汤喝。外公跟婷婷说，这样一天四味方子下去，坚持几天，婷婷的嗓子干痒就能痊愈。于是，婷婷按照外公的食疗方用汤了大概一周，之前嗓子干痒的感觉都没了，还觉得喉咙甜滋滋的。到了演出当天，婷婷果然声线甜美，她非常感谢外公的家居偏方。嗓子痒的原因和治疗方法外公说咽喉，是人的呼吸通道，也是直通肺部的门户。由于工作压力、熬夜加班、饮食不当或者烟酒过多等因素，有的人会不时有嗓子干痒、疼痛的症状，一般人认为嗓子干痒就是喉咙痛，大多因为上火燥热引起，因此不加重视，或者只会吃点消燥热的汤膳便算了。但中医学上认为，嗓子干痒疼痛，不一定都是燥热惹的祸，很多时候，外界的燥热邪毒侵犯了肺腑，导致肺失滋润，就会出现咽喉发干疼痛、嗓子发痒的症状。因此，要解决嗓子干痒疼痛的问题，首先要从内部调养入手，应该滋养肺阴，清除燥邪。因此，外公认为外界燥邪侵犯肺部，津液耗伤，清肃失司，所以治疗嗓子干痒的问题，应该从滋养肺阴，清除燥邪入手。日常预防嗓子干痒，不妨选择一些饮品来保护嗓子，治疗咽喉疼痛等问题。同时，外公提醒，容易出现嗓子干痒，或者容易上火导致咽喉不适的人，应该特别注意营养的均衡吸收，尽量在工作和生活中多到空气新鲜的地方透气，室内要冷暖适宜，不能将空调温度调得过低，也不能让自己太热。要少吃辛辣上火等刺激性的食物，注意劳逸结合，多加锻炼，尤其是慢跑、游泳等有利于呼吸系统和提升心肺功能的运动。 2020-10-10 | 六甲野郎

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天机话立秋 | 一叶落而知天下秋，立秋养生方法推荐。

《说文解字》云：“秋，禾谷熟也。”夏去秋来，谷类成熟，生命从“夏长”进入“秋收”。立秋，“立”意味开始，“秋”是庄稼成熟的时期。此时暑气渐退，也预示着草木结果孕籽，收获季节到了。《月令七十二候集解》：“七月节，立字解见春(立春)。秋，揪也，物于此而揪敛也。” 时值三伏，炎热的天气还在继续。南方暑气余威尚在，北方多燥热。但天气会渐渐转凉。凉风已起，秋意渐浓，气温会逐渐下降。天地间阴阳的变化已经悄悄转换了形势。立秋起，阳气由夏长转为秋收，由浮转为降，收敛阳气，转化为春生夏长的成果。人体气血亦同，要开始为来年春夏的生长蓄积能量了。立秋三候    一候凉风至《周语》曰火见而清风戒寒是也。   可以感到风中的清凉，已经不同于暑热时的温风了。二候白露降清晨有白茫茫的雾气了，尚未凝珠，故曰白露。示秋金之白色也。三候寒蝉鸣寒蝉，《尔雅》曰寒螿蝉，小而青紫者，天冷时叫声低微的蝉即为寒蝉，立秋以后的秋蝉只能叫出很单调的短音，有悲苦之感。起居调养 01躲避暑热虽然时至立秋，但三伏才过半。   古云：“伏者，隐伏避盛夏也”，酷热的三伏天，宜“伏”不宜“动”。此时应躲避暑热，避免10点~16点在烈日下行走，这时候最容易中暑，即便出门，也最好在阴凉处行走。 02注重休息过去的农村，往往有“歇伏”之说，就是得注重休息了。对于现在的人而言，睡觉就是最好的“歇伏”。可以睡个午觉，晚上也早睡一会儿，子时（23点~1点）和午时（11点~13点）在睡眠中度过再好不过了，真是“食补不如睡补”。所谓早睡，在当地时间的10点以前，所谓早起，是随着太阳升起后半小时到1小时就可以了。倘若能在亥时（21~23点）之间睡下更好。亥时三焦经旺盛。三焦通百脉，亥时入眠，百脉皆得濡养。对身体十分有益，气血得到滋养，面色自然红润透亮。 03收心收神《黄帝内经》有云：“秋三月，此谓容平……收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也”。秋天要养收，收要先收心，收神。   气定则神闲，神闲则性静。有时候，心神多消耗的气血，比身体劳作更多。所以，不要过多的耗伤心神。 04立秋后，戴金银应天承运，补益金气！白银“安五脏、定心神、止惊悸、除邪气”，黄金镇心神、安魂魄，平时睡眠浅、燥扰不安，脾气浮躁的人也适合戴金，有助于安神定志，沉静自持。饮食调养孙真人《养生》曰：此月“肝心少气，肺脏独旺，宜安静性情，增咸减辛，助气补筋，以养脾胃。” 味咸性平凉的小米、海带、紫菜、海蜇、贝类、章鱼、鱿鱼等很适合这个节气。同时酸味收敛肺气，可平抑过旺之肺气。多吃些味道酸甜的时令鲜果， 如苹果、梨子、鲜枣、猕猴桃、菠萝等，也能够令初秋燥热的身体更滋润。少吃：西瓜、香瓜、哈密瓜  《法天生意》曰：“立秋后十日，瓜宜少食”。入秋以后生食瓜果较多，损伤了脾胃功能，导致温热内蕴，停滞体内，引起腹泻、痢疾等。老人、儿童及体弱者尤其要注意，甜瓜、西瓜、哈密瓜不适合再多吃。秋后燥气初起，要少吃生热化燥的辛辣、油炸、烈性酒以及干燥的膨化食品，还有八角、肉桂、花椒等热性食物。   清蒸茶鲫鱼【材料】鲫鱼1条，绿茶20克。   【制法】将鲫鱼剖开，去除内脏，冲洗干净。将茶叶塞入鱼腹，缝扎腹口，不使茶叶掉落。将鲫鱼置盘，料酒、葱、姜去腥，放入蒸锅蒸熟即可。【功效】清热利湿，生津止渴   【主治】痰湿困脾之纳呆脘满、口腻口臭、大便黏滞或腹泻水肿。   方出明代吴球的《活人医统》。鲫鱼味甘性平，入脾、胃、大肠经，有健脾利湿、利尿消肿功效，对于脾胃虚弱、水肿腹泻、便血溃疡、糖尿病等有辅助治疗作用。绿茶能清热去火、生津止渴、消食除烦。两者合用，可用于阴湿困脾、口臭发疮、水肿腹泻。原方要求保留鱼鳞，为的是加强利水作用。运动调养运动、出汗清体表郁热和寒湿，体表通透。但不宜剧烈运动，过多出汗。 01登山秋天，肺气开始旺盛，去登山吧。  呼吸高山上的清明之气，可清肺气。高山之上，“山为阳泽为阴，高为阳低为阴”，高山上是极阳重合的地方，秋日登高可以聚敛阳气，振奋精神，胸怀坦荡，心中无忧。在山顶深呼吸，吸进来的都是最好的清明之气，呼出烦恼与浊气。 02五禽戏、八段锦末伏处于坤申之土主事阶段。坤土主事则阴充盛，肺行肃降之用，枢转火金之气，行“从革”之令。五禽戏之“鸟戏”与五行之金相应，展翅上行时吸气，上肢下行垂落体侧时呼气，呼吸伴随四肢开合升降。八段锦之调理脾胃臂单举均可健胃运脾，脾以升为健，胃以降为和，调理脾胃臂单举则导引脾胃两经的升降，配以上肢动作之开合，回照中焦，补益中央脾土。经络调养 01艾灸关元关元是小肠的募穴，为男子藏精，女子蓄血之处，足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经与任脉的交会穴，故通治足三阴、小肠、任脉诸经病。为自古保健大穴。春夏灸气海，秋冬灸关元，引气归元，调养阴阳。 02按揉曲池穴肺主皮毛，肺与大肠相表里，大肠为腑，泻而不藏，可帮肺排浊。  大肠经的湿浊之气聚集于曲池穴，入秋之后我们点揉、刮痧、拍打它！帮你把肺和大肠的毒素排出去，适用于各种皮肤病。 2022-08-07 | 天机说事

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夜盲症的特效中药偏方，天机教你中医防治夜盲症的有效方法

夜盲症属于一种常见的眼科类疾病，主要表现为患者在夜晚或昏暗的情况下视力明显降低，视线模糊或完全不可视物，给患者的夜间生活造成了严重的困扰与阻碍，同时对于其眼部健康也有一定的危害。中医防治夜盲症中医里对于夜盲症的防治主要以食疗为主，在日常生活中多摄入维生素A含量丰富的食物，如鸡蛋，肝脏等；新鲜的蔬菜和水果对于预防夜盲症也有很好的效果，特别是苹果等维生素含量丰富的水果能有效的防止夜盲症。其次就是加强自身的身体锻炼，保持食物营养均衡，多参加户外运动和注意良好的个人卫生习惯。夜盲症的中医偏方女贞桑葚何首乌方剂女贞子12克，桑葚子15克，何首乌12克，当归15克，旱莲草10克；将五味用砂锅煎15分钟，剩1碗水，每日一付，一日三次。功效此方有养肝明目之效，可以调理黃斑变性、视物变形不清等症。学习更多中医易理知识，预测身体疾病吉凶，扫码下载app后查看。生黄芪丹参川芎方剂生黄芪，丹参各30克，川芎9克；将三味药材加适量水煎煮50分钟，早晚饭半小时后服下。功效此方有行气活血，清热滋阴之效，可用于调理中心视网膜炎症而导致的夜盲症。红松枝方剂红松松树枝适量；将适量红松松树枝用清水清洗干净后，放入沸水中熬煮四十分钟，可当做茶饮。功效此方有清热、燥湿、明目的效果，可以用于日常生活中饮用。关于夜盲症的治疗在中医里还可以采取针灸的方式进行治疗，治疗效果也非常显著。 2022-08-05 | 树下风凉

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治疗神经衰弱的中药偏方，茯苓梅花银耳汤，中医食疗偏方助您补心安神

生活节奏的加快导致现在越来越多的人患上了神经衰弱的疾病，轻度的症状一般为失眠多梦，精神紧张，焦虑不安，月经不调等。依照中医里的看法，人的精神，情绪，思维等只要与心，肝两种器官相关，所以神经衰弱的症状基本都与心肝功能的亢进或衰退有关。在日常的生活中神经衰弱的人群是可以通过一些中医偏方改善提高自己的精神质量的，许多中医偏方或食疗偏方都对此症有非常显著的作用，今天天机六爻为大家整理了一些有用的偏方，希望能对大家有所帮助。中医偏方治疗神经衰弱安神补心汤药方组成人参叶6克，五味子6克，石菖浦10克，酸枣仁10克。药方加减偶尔有虚汗或盗汗的患者可以加炙黄芪10 克，煅牡蛎10克，用以补气固表敛汗。食用方法每天1剂，煎2遍和匀，早晚分服。药方功效  用于用脑过度，劳心伤神，心虚神烦而致眠差、健忘、时易心悸、动辄易惊者。了解更多实用中医小偏方，点击链接下载天机六爻排盘app，超多干货定时分享！中医食疗偏方治疗神经衰弱百合猪肉汤偏方组成百合50克，瘦猪肉200克，盐少许。食用方法瘦猪肉切成小块，与百合加盐共煮烂熟，顿服。偏方功效清热润肺，养血安神。茯苓梅花银耳汤偏方组成茯苓15克，银耳50克，鸽蛋20个，味精15克，料酒15克，鸡油15克，淀粉25克，盐少许。食用方法 ①将茯苓研末成粉，对人50-70毫升水，在砂锅内熬煮20分钟，除去沉淀杂质待用； ②银耳用温水发好，洗净去根待用； ③鸽蛋洗净，批人抹好油的梅花模子内，同时将银耳镶在鸽蛋上，蒸1 -2 分钟取出放盘内待用； ④锅烧热放油，加入鸡汤、调料和煮，滚几开后，勾芡并加鸡油，淋于银耳上即成。偏方功效补心安神，健脾除湿，利尿消肿，润肺补肾，生津止咳；适用于失眠健忘、头晕眼花、脾胃不合泄泻、肾炎水肿等。 2022-07-29 | 通用大师

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黄芪的功效与作用，补气升阳助你提高免疫力，中药黄芪带你预防新冠一劳永“疫”

三年抗“疫”已经让全国人民有了极强的防范意识，出门带口罩，进出消杀，不去人员密集的场合等都是非常重要的防“疫”意识，近日多地又出现了零星的新型冠状病毒的病例，除了外在的防护外，我们还可以从自身内部进行改善，预防新冠。首先就是一定要接种新型冠状病毒的疫苗，形成抗体，这能在很大程度上提高机体对新冠的抵抗作用，同时也能将患病后疾病对身体的伤害降到最低。其次我们可以在日常生活中加强锻炼，提高自己的免疫力，体质比较撇的人可以通过中药调养，增强抵抗力。黄芪作为中医里面应用很广泛的一味中药材，对于绝大多数体质虚弱的人都能有所作用，今天我们就来一起看看中药黄芪都有哪些功效以及作用吧。黄芪的功效与作用黄芪是常用的一种补虚补气类的中药，其药性甘、微温，归于脾、肺两经，具有补气升阳、益卫固表、利尿消肿、托毒生肌的功效。在临床上，黄芪主要用于脾胃气虚以及中气下陷的病症；可以用于肺气亏虚所致的咳嗽、气短等病症；也可以用于水湿停滞所致的水肿、小便不利等病症；还可以用于气血不足所致的疮疡久不愈合等病症。炙黄芪益气补中，用于气虚乏力，中气下陷，久泻脱肛，便血崩漏；生黄芪固表托疮，用于表虚自汗，痈疽难溃，久溃不敛。当自身的免疫力得到提高后，外界的细菌，病毒等也就很难侵入人体，在很大程度上能减少机体患病的可能性，这也是为什么当新冠发生时首先就是老年人患病人数多且病症较重的原因。了解更多的中医药学的实用知识，就来天机六爻排盘app。黄芪的用法黄芪可直接日常泡水饮用，有提高体质，增强心肌收缩力、预防高血压等功效，或去医院在医生的指导下根据自身的身体情况配合其他中药服用，每天适量的饮用黄芪对于自身的精力也有一定的养护作用。不宜饮用黄芪的人群失眠多梦者，上火者，有高血压的患者及天气炎热时都是不适合饮用黄芪的，黄芪的摄入量应该循序渐进，不宜一次摄入过量，要突然摄入过量黄芪反而会有适得其反，损害机体的危险。在不断的提高自身的免疫力，做好必需的防护措施之后，相信在这场战“疫”中我们终将成功！ 2022-07-22 | 星座优享

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天机话大暑 | 九夏天长暑热，三秋山后清凉

《月令七十二候集解》曰:“大暑，六月中。暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹大也。”   大暑 是夏季的最后一个节气。古书中说“大者，乃炎热之极也。” 大暑三候   一候腐草为萤陆生萤火虫产卵于枯草上，大暑时，萤火虫卵化而出。二候土润溽暑天气开始变得闷热，土地也很潮湿。三候大雨时行时常有大雷雨出现，使暑湿减弱，天气开始向立秋过渡。什么是暑？中医认为，根据一年四季的气候变化，春天为风，夏天为热，长夏为暑湿，秋天为燥，冬天为寒。风、热、暑、湿、燥、寒，称为“六气”，六气的正常交替运行，是正常的气候现象，是万物化生的必备条件。暑为六气之一，又叫“暑气”，根据炎热程度，分为小暑、大暑。但若六气太过或者不及，六气则转化为六淫，成为了重要的致病因素，暑气就成了“暑邪”。暑邪为夏季的火热之邪，大凡夏至以后，立秋之前，自然界中的火热外邪，称为暑邪。《黄帝内经》早就指出：“先夏至日为病温，后夏至日为病暑”。大暑饮食宜：消暑、祛湿、远寒   炎热大暑，养生之要第一为消暑。《黄帝内经》曰：“壮火食气”，李东垣在《脾胃论》说：“热伤元气”。过热会损耗人体之气，故有“暑天无病三分虚”的说法。在大暑时节，可食用一些解暑食物，如蔬菜、瓜果、百合、玉竹、西瓜、苦瓜、绿豆粥等食物，汗出量多者需适量补充淡盐水。暑多挟湿，湿性重浊，易阻碍全身气机运行。人体感受湿邪便觉困倦乏力，四肢重着，食欲不振，胸中气机不畅，则胸闷心烦，难以入睡。故可服用将炒薏仁、山药、芡实与大米同熬成粥，健脾祛湿生津化气；又可将荷叶、山楂、乌梅、陈皮煮茶代水饮，益气祛湿亦消暑。   精亏体质者饮食中应适当食甘凉为宜。养心阴者宜食酸甘味，如：菠萝、山楂等。   另外需要注意的，雪糕、冰镇饮料等少用或慎用，炎炎夏日，气血浮于外，脾胃相对“虚寒”，贪吃寒凉食物，更容易损伤脾胃。大暑起居养生  01首重睡眠一天之中，午时为阳中之阳，心经旺盛，易昏沉，需要伏枕小睡一会儿，育阴养心血。对神经衰弱、焦虑、心脏不好的人来说，午睡和晚间早睡尤其重要。 02大汗时，忌马上洗冷水澡出汗后马上洗冷水澡，会使全身毛孔快速闭合，内热散发不出去，很容易中暑；还会使脑血管迅速收缩，导致大脑供血不足，严重者会引发心脑血管疾病。 03夏不敞胸、热不凉背炎热的夏天要注意防寒。胸背受凉，容易出现肠胃、呼吸道和心血管系统疾病。睡觉时空调温度不宜过低，防止寒邪和风邪侵入。大暑经络养生大暑中伏时，穴位最敏感，经脉气血最流畅。按揉风池穴和太阳穴，疏通膀胱经，可以疏风清热，开窍镇痛，通络止痛，清热除烦，预防中暑。大暑常用的食疗推荐 01薏苡红豆粥配方：薏仁30克，芡实30克，红豆30克，小米适量（以上为一人量）。方法：将薏仁、芡实、红豆洗净，放入小米，加水500ml，煮至粥成即可。功效：健脾祛湿，适合防止暑热夹湿，保护脾胃功能。适合脾虚有湿，大便稀薄粘腻，食欲不振的人食用。 02凉瓜排骨汤配方：排骨半斤，黄豆1 两，苦瓜3两（以上为1 人量）方法：将上述食材加入500ml，煮至肉熟豆烂即可。功效：清凉解暑，滋阴益气。适合体质偏热的人或者出汗过多的人食用。 03冬瓜莲子绿豆汤配方：冬瓜半斤，白莲子2两，绿豆2两，白萝卜3两（以上为1 人量）方法：将各种食材洗净，加入水500ml，煮熟即可食用。功效：清热解毒，消暑防暑。适合体质偏热或者出汗过多者食用。中暑的一般处置  一旦发现有人在室外暴露过久或者室内闷热环境中，出现头痛、头昏、软弱、乏力、烦热、心慌心悸、大汗淋漓者，就要考虑中暑的可能，可先将患者放到阴凉通风处，躺下或坐下休息，补充水分，或者饮用藿香正气水。若10分钟后仍不缓解，要及时拨打120急救电话，请求医生处理。 2022-07-23 | 蒙了蒙了

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40℃高温来袭，天机教你怎样正确选择防暑外用药，你还在乱用十滴水风油精吗？

近日全国各地的天气都陷入了高温预警，室外的地表温度甚至能达到60℃，这样的天气叫许多人都苦不堪言，户外中暑的情况时有发生，如何预防中暑成了大家热议的话题。针对太阳大的情况我们可以避免正午阳光强烈时出门，选择在温度较低时出行，或是佩戴遮阳帽，遮阳伞等防晒装备，这些对于预防中暑也有一定的作用。然后就是我们日常中常用到的十滴水，风油精，藿香正气液等药物了，这几种药物都为纯中药，适量使用对人体不会产生任何副作用，针对不同的情况应该选择的药物也不一样，来和天机六爻一起了解一下吧。十滴水内服十滴水针对突发性中暑时作为暂用药物的效果是非常显著的，十滴水具有强健脾胃，去暑散热的功效，对于晒后中暑引起的头晕，腹痛，恶心，肠胃不适等症状都可适用。需要注意的是十滴水的主要成分之一为樟脑，因此不适合长期服用，偶尔服用对人体并无影响，但需要注意的是婴幼儿和孕妇等敏感人群禁用。风油精外用风油精可起到提神醒脑，缓解中暑或晕车带来的眩晕不适感，许多高中的学生也会在课桌上常备风油精，困倦时涂抹于人中，太阳穴等处，提神效果绝佳。因为风油精同样含有樟脑的成分，因此也不适合孕妇和婴幼儿使用，由于在出汗时人体的汗腺会吸收风油精中的芳香成分，所以在出汗时也不宜使用风油精，还需要注意的是使用风油精时需要避开眼周，否则它强烈的刺激性会让人痛苦不已。学习更多中医小知识，就来天机六爻！现在下载姓名解析，手机号运势预测免费送！藿香正气口服液在炎热的夏天里藿香正口服液基本是家家户户的常备药，它可以外用也可以内服。内服藿香正气液有预防中暑，缓解外感风寒或夏伤暑湿所致的感冒，对于脘腹胀痛、呕吐泄泻等肠胃型感冒也有显著疗效；外用藿香正气液可以治疗夏季出汗捂出的痱子和驱赶蚊虫等。藿香正气液属于中成药，不含酒精，孩童中暑引起的不适症状也可内服缓解。今年的夏季无疑是非常炎热的，大家一定要注意防晒，可以在家中备上这些实用的去暑药，如果情况严重还是要立马就医哦！ 2022-07-08 | 蒙了蒙了

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肾虚食疗调理偏方，天机六爻教你温和有效的补肾固肾

肾脏主水，有生成尿液，排泄代谢产物，维持体液平衡及体内酸碱平衡和内分泌功能三大主要功能，是人体内非常中重要的器官，肾虚更是困扰着许多男性的致命问题，如果通过食疗温和补肾固肾呢？一起看看天机六爻的这篇文章吧！肾虚的主要表现肾虚主要分为肾阴虚、肾阳虚、肾气虚、肾精亏虚、阴阳两虚五种情况，其中又以肾阴虚、肾阳虚两种情况较为常见。引起肾阴虚的原因一般是经血匮乏，主要表现为潮热、盗汗、五心烦热、烦躁不安、口干口渴、四肢酸软、失眠多梦、形体消瘦、眩晕耳鸣、大便干燥、月经量少、脉细数、舌红少苔。引起肾阳虚的原因一般是机体的热量不够，主要表现为火力不足，面色白、畏寒、四肢厥冷、精神萎靡、舌头淡胖、脉细微数等，阴阳两虚一般是指既有阴虚也有阳虚，所以表现为既怕热也怕冷。补肾固肾注意事项一：饮水水是生命之源，定时定量的饮水可以有利于身体排出毒素，加快人体的内循环，当机体缺水时可能会有残留的浊毒加重肾脏的负担。二：按摩按摩人体不同的穴位会有不同的功效，如脚底穴位繁多，多按摩涌泉穴能起到补肾固肾的作用，每晚睡前坚持按揉涌泉穴有固精养肾的作用。三：运动生命的真谛在于运动，适当的运动也有利于我们的身体健康，将双手互相揉搓至发热，上下按摩腰部到有灼热感为止，晨起睡前都可以做。四：不憋尿憋尿对于肾脏的危害是非常大的，膀胱中储存的尿液达到一定程度后如不及时排出，积存的尿液就会变成水浊之气侵害肾脏。五：睡觉晚上熬夜是造成肾脏问题的最大元凶，临床发现，大多肾功能衰竭的患者都有熬夜的习惯，充足的睡眠才有利于气血的生化和肾精的养护，所以养成早睡早起的习惯非常重要。更多中医偏方，易学知识尽在天机六爻排盘，现在下载还能免费进行手机号码运势预测。养肾食疗偏方樟酒淫羊樟60克，烧酒500毫升，鹿茸1.5克，食盐稍微浸泡，7~15天后，每晚一次，每次喝2杯，每杯约20毫升。菊花醪甘菊花10克剪碎，与糯米酒酿适量放在小锅内拌匀，煮沸，顿食，每日两次，治相火妄动所致早泄。虾炒韭菜虾250克，韭菜100克。虾洗净，韭菜洗净切段。先以素油炒青虾，烹黄酒、酱油、姜丝等调料，再加韭菜煸炒即可。泥鳅炖豆腐泥鳅500克，豆腐250克，将泥鳅去除腮肠内脏，洗净放大锅，加入盐和适量的水、料酒，炖至5成熟，加入豆腐，炖至鱼熟即可。吃鱼和豆腐，喝汤。肾脏是人体非常重要的器官，我们一定要好好爱护它，这些养肾固肾的方法你都学会了吗？快快动起来吧！ 2022-07-01 | 井冽寒泉

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天机六爻夏季祛湿中医偏方，药膳食疗，这个夏天和湿气说拜拜！

久坐，熬夜，辛辣刺激，久居空调室等当代青年的生活常态让许多人都处于一个身体亚健康的状态，消化不良，食欲不振，精神倦怠，口臭，疱疹等情况日益增多，这些现象无一不是身体在提醒你——该祛湿了！湿气重是当代青年人中非常常见的一种疾病，日积月累之后对人体的危害非常大，好多人都会问怎样祛湿呢？其实祛湿很简单，对付湿气有两大法宝：一为夏天，二位中医。夏季天气炎热，人体代谢功能旺盛，体内堆积的毒素可以随着汗液排出体外，是最佳的祛湿时机；而中医讲究调理，可以通过中医药方或者日常膳食上的改变达到温和除湿，提高身体素质的目的。现在正值六月末尾，天机六爻贴心的为湿气重的朋友精选了一些祛湿的中医偏方和药膳食疗偏方，帮助大家排出体内湿气，一身轻松！中医祛湿偏方苓桂术甘汤药物组成茯苓12g，桂枝(去皮)9g，白术、甘草(炙)各6g；服用方法用六升水将四味药材熬煮至剩余三升，过滤去除杂质，温热时服用，一日三次；功效作用温阳化饮，健脾利湿，咳嗽痰多者，加半夏、陈皮以燥湿化痰；心下痞或腹中有水声者，可加枳实、生姜以消痰散水。羌活胜湿汤药物组成羌活、独活各6g，藁本、防风、甘草(炙)各3g，蔓荆子2g，川芎1.5g；服用方法用两碗水煎煮上面的几味药材，煎至剩余一半时过滤去渣，温热时服用；功效作用祛风，胜湿，止痛，对于有风湿性、类风湿性关节炎和强直性脊柱炎等风湿患者，有很好的治疗效果。药膳食疗祛湿偏方绿豆百合粥原料绿豆30克，鲜百合30克，米仁50克，粳米100克，冰糖80克；做法 (1)将米仁、绿豆、粳米漂洗，浸泡20分钟;百合洗净切小； (2)在开水锅中放入绿豆和米仁，烧开数分钟后改用小火煮至开花;加入粳米和百合，煮成粥后放人冰糖即成。四君蒸鸭原料党参3克，白术1.5克，茯苓5克，薏苡仁5克，鸭肉150克；做法（1）药包稍浸泡，鸭肉切小块去皮焯水；（2）鸭肉放入炖罐内，加适量生姜、调料；（3）蒸60分钟后加入药包，继续蒸30~60分钟即可。茯苓和白术是中医里健脾祛湿的常用组合，对于祛除湿气效果显著，今天的天机六爻中医偏方分享就到这了，你还想知道哪些小偏方呢？评论区留言告诉我吧。 2022-06-24 | 井冽寒泉

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天机话夏至 | 骄阳渐近暑徘徊，一夜生阴夏九来

“骄阳渐近暑徘徊，一夜生阴夏九来。” 2022年6月21日，迎来二十四节气的第十个节气——夏至。夏至，夏为大，至为极，万物到此壮大繁茂到极点，阳气也达到极致，所以夏至是一年中夜最短、昼最长得一天。梅雨季过后，夏日徐徐而来，这是一个关乎夏天，浮瓜沉李，蒲扇藤椅，细语轻声，仰望星空的美好季节。夏至三候鹿角解麋和鹿虽属同科，但古人认为，二者一属阴一属阳。鹿的角朝前生，属阳。夏至日阴气生而阳气衰，所以，阳性的鹿角便开始脱落。蜩始鸣古时楚称蜩，秦晋称蝉。蜩螗沸羹，叫声沸稠为黏羹。蜩，即夏蝉，黑大，叫声清亮，俗称"知了"。螗小而绿，叫声尖锐而急促，立秋后才鸣，也称寒蜩、寒蝉、夏蝉，为区别"知了"，俗称"都了"。雄性知了在夏至后因感阴气之生便鼓翼而鸣。半夏生意味着夏天已过半，后半夏骄阳似火，浓荫难求；夜晚虫鸣如织，花香四溢。半夏是一种白色块茎，生于阴阳半开半阖时，所以作为一种药材，主治半开半阖之病，协调中枢。夏至风物杨梅宋人平可正有诗写道：“五月杨梅已满林，初疑一颗价千金。味方河朔葡萄重，色比沪南荔子深。”若常含一枚咽汁，可利五脏下气。樱桃 “流光容易把人抛，红了樱桃，绿了芭蕉。”关于樱桃的诗词很多，这句流传最广，春光流逝，难以追赶，樱桃才红熟，芭蕉又绿了，春去夏又到。樱桃性热，味甘，全身皆可入药，鲜果具有透疹、益气、健脾、和胃、祛风湿的功效。含铁极其丰富，居各种水果之首。夏至养生夏至，太阳直射点到达北回归线，然后南移；今天阳气达到了顶点，盛极而衰，一阴初生 ；因此，夏至是一年阴之始。清代医学家黄凯钧：人知惜生，每逢节气，皆宜保养，而二至尤为紧要。他的意思是：人要懂得养生，每到节气相交，都要注意日常生活起居，冬至、夏至最为重要！因为夏至“一阴初生”，冬至“一阳初生”；都是天地阴阳转化之时，此刻顺天时而养生尤为重要！一、养心养心要养静，心静自然凉。在潮湿闷热的环境做艾灸，初期可能会大汗滚滚，过一会，心静了，汗马上收住。当然你看手机刷抖音心是静不了的。心静要靠日常的修为，比如细嚼慢咽。养心，就要学会睡觉，睡好觉就是养肝血、心血。夏至之后晚睡早起，晚睡是让你把体内的郁热宣泄出来，不宣泄出来，不仅会烦躁失眠，还会把这刚生发出来的阴气给伤了。晚睡最迟不过11点。养心，就要睡午觉，中午11~13点，心经当令，这时能够迷糊一觉非常珍贵--养心阳。养心，要学会闭眼，用眼最耗气血。心虚了，神无藏身之所，人就会心神不宁。让我们从在电梯间闭眼开始吧。二、养脾胃夏天阳气在表，腹中凉，胃口不好，所以要忌食“寒凉与肥甘厚腻之物”，多食温热易消化食物。胃寒、宫寒的朋友，每天早上三片醋泡姜，或者一杯姜枣茶，可以振奋脾阳，温胃养胃。还是那句话：推腹是健脾胃最好的方法。如果湿重困脾，脾有心无力，我们通过推腹帮助脾胃运转起来，气血循环起来，腹部滞留的“浊气、浊水、浊物”就可以代谢走了。早晚各推腹20分钟，可以帮助脾胃强健起来。三、经络导引调养夏至易湿邪侵袭，多出现身重、皮肤油腻、大便黏腻等可按足三里穴、阴陵泉有助祛湿，还可以增加梳理大椎、丰隆、地机、中脘穴。此外五月赤日流火，心火最旺，宜平时多梳理心包经，特别是建议多按揉劳宫穴、内关穴。四、膳食推荐荷叶茯苓粥荷叶：别名莲叶，性味有清香气，味微苦，无毒。归经：入脾经、胃经。具有清热解暑、平肝降脂之功。茯苓：味甘、淡，性平。归心、肺、脾、肾经。具有利水渗湿，健脾，宁心之功效。做法：荷叶1张（鲜、干均可），茯苓50克，粳米或小米克，白糖适量。先将荷叶煎汤去渣，把茯苓、洗净的粳米或小米加入药汤中，同煮为粥，出锅前将白糖入锅。禁忌提示：体瘦气血虚弱者慎服荷叶；凡上焦邪盛，治宜清降者，切不可用荷叶。酸梅汤酸梅汤的原料是乌梅、山楂、桂花、甘草、冰糖。《本草纲目》记载：“梅实采半黄者，以烟熏之为乌梅。”该汤消食合中，行气散淤，生津止渴，收敛肺气，除烦安神，常饮可祛病除疾、保健强身，是炎热夏季不可多得的保健饮品。 2022-06-21 | 涅槃从生

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不同血型易患病解析，天机六爻告诉你如何针对血型“养生”

血液承载了人体内各种物质的运输，供给等功能，不同血型的人因为各自的生活习惯，性格特点的不同，易患病的种类也会存在一定的差异。不同血型的人患哪些病的几率会更大一些呢？来和天机六爻一起看看吧！易患病解析之A型血 A型血的人日常生活中身体还是比较健康的，不容易生病，忍耐性较强的他们需要注意的是心脑血管方面的疾病，尤其是脑梗塞在A型血人群中发生的占比很大，居于四种血型之首。主要的原因是A型血对于血液黏稠度升高的易感染性较大，而脑梗塞的重要发病因素之一就是血液黏稠度升高，所以A型血的人平日里要注意多吃蔬菜多喝水，降低血液中的粘稠度。此外A型血的人还比较容易中风，患癌的几率也比较大，据临有临床资料统计发现，癌症病人中A型血的患病者占了1/3，常见的易患病为胃癌，食道癌，肉瘤等。胃癌是需要A型血人特别注意的，病变多发于胃部，有胃部不适者应引起重视，及时去查明病因，治疗。易患病解析之B型血   B型血的人患龋齿的概率较大，结核病、口腔癌、乳腺癌和白血病的比例也普遍高于其他血型的人。但和其他血型的人相比较，B型血的人的身体是最健康的，有一点需要注意的是，B型血人体器官移植的排异率远高其他血型。   易患病解析之AB型血   AB型血的人患精神方面的疾病是比较多的，而且具有非常明显的遗传倾向；妊娠贫血，结核病等疾病的患病率低于其他血型的人。 AB型血的人遭受癌症及中风侵袭的可能性虽然小，但患冠心病的机率较高，而且一旦心脏受害，症状多较重，发生心肌梗塞的比例也明显较高。此外，AB型血的女性较易患宫颈癌。   易患病解析之O型血   O型的朋友强劲的生命力是其他血型羡慕不来的，该爱敢恨、性格直爽导致自身的新陈代谢旺盛。如果不能很好的控制自己的火爆脾气的话，则很容易有中风的危险。虽然O型血的人容易生病，但寿命却并不短暂，最容易得乙型肝炎，而且一旦患病病情还会比较严重，此外十二指肠溃疡，新生儿溶血病，神经过敏等疾病也容易找上门来，最少患心血管疾病。想知道你的身体会容易患哪些病吗？需要主要的地方有哪些呢？你的身体健康运势好不好呢？赶快下载天机六爻排盘吧，超多你想要的内容这都有！ 2022-06-17 | 通用大师

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中医巧治阑尾炎偏方大全，鬼针草治急性阑尾炎有奇效

阑尾炎是一种常见的肠道疾病，典型的病理症状为右下腹疼痛，可间断或反复发作，有的患者还可能会有隐痛和不适。一般在医院就诊的话会医师都会建议切除阑尾治疗，该技术在我国目前也十分成熟，切除阑尾后对人体的影响也非常微小。今天我们主要来看看，在博大精深的中医里，治疗阑尾炎都有些什么有效又实用的小偏方呢？让你不开刀不住院就能远离阑尾炎疼痛的困扰，一起来看看吧！香附治慢性阑尾炎【偏方组成】香附15克，桅子、枳实、桃仁、麦芽、山楂、木香、鸡内金各10克，远志、神曲、枳壳、甘草各5克。【功能主治】主治慢性阑尾炎。【用法用量】每日1剂，水煎服。鬼针草治急性阑尾炎【偏方组成】鬼针草、败酱草各30克。【功能主治】主治急性阑尾炎。【用法用量】将上药加水3碗，煎至1碗，频频呷服。每日服1剂，重症患者每日服2剂。芍药甘草汤治阑尾炎【偏方组成】生白芍60～120克，生甘草15～30克。【功能主治】解痉止痛，解热抗炎，解毒抗过敏。主治急性阑尾炎，慢性复发性阑尾炎。【用法用量】每日1剂，水煎，分2次温服。3剂为1疗程。服药2个疗程评定疗效。木香金银花治慢性阑尾炎【偏方组成】木香、金银花、蒲公英各25克，牡丹皮、川楝子、大黄各12克。【功能主治】主治慢性阑尾炎。【用法用量】加水煎沸15分钟，滤出药液，再加水煎20分钟，去渣，两煎所得药液兑匀。分服。每日1～2剂。陈皮炒枳壳治阑尾炎【偏方组成】陈皮、青皮、炒枳壳、连翘、甘草各10克，二花、公英各15克，乳香12克，川楝子20克。【功能主治】理气泄热，解毒散结。主治阑尾炎。【用法用量】每日1剂，水煎服。想要了解更多中医小偏方？点击链接下载天机六爻排盘，每周定时更新精选，实用中医偏方，快来看看吧！ 2022-06-17 | 天机八卦

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甲状腺癌偏方

治甲状腺癌偏方: 夏枯草30克生牡蛎30克瓜蒌10克赤芍10克王不留行10克三棱10克莪术10克玄参12克海浮石12克海藻10克昆布10克土贝母10克天葵子10克当归6克乌药6克八月扎9克郁金10克急性子15克石见穿15克白花蛇舌草15克土虫10克上药为1付，一天1付，7天为一个疗程。水煎，水要没药5厘米，煎剩450毫升后服用。这是一个传了三代的中医世家留下来的方子，曾治好过多位病人。用此方时，还要用一个辅助方:将40克雄黄和80克白矾研成面，然后用面粉混在一起，敷在患者的甲状腺处。使用一段时间，患者本来象菜花状的患处,慢慢变平了。患者用了三个疗程的药，已经没有疼痛感,病情也稳定了。药理:此方是祖传偏方，各种中药各有药性，搭配合理方能治病。提示:患者使用此方时，一定要试一下皮肤是否过敏。若过敏,则不能使用。如果用了一个疗程没有好转迹象, 则建议不再使用。声明：本帖提供的偏方，仅供读者参考，请谨慎使用。如出现其他后果，概不负责。 2020-03-18 | 天兵虾将

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八字如何看健康与疾病（筑基篇）

万丈高楼平地起，干支阴阳筑根基；生老病死五行中，刑冲克害喜不喜。要学习八字如何断健康与疾病，首先要熟记和理解五行干支与身体各部位对应关系，然后根据五行干支在八字中的状态及相互关系，来推断其代表的身体各部位健康与否。比如五行中火代表眼睛，如果火太旺、太弱、受刑冲克害，就容易眼睛方面有问题；其它五行以此类推。下面为具体的对应口诀：五行与身体对应关系：金、木、水、火、土分别对应五脏的肺、肝、肾、心、脾。金、木、水、火、土分别对应六腑的大肠、胆、膀胱、小肠、胃。天干与身体部位对应关系：甲胆乙肝丙小肠，丁心戊胃己脾乡；庚是大肠辛属肺，壬系膀胱癸肾藏；三焦亦向壬中寄，包络同归入癸乡。头乙顶丙肩求，丁心戊肋己属腹；庚是脐轮辛属股，壬胫癸足一身由。地支与身体部位对应关系：子属膀胱水道耳，丑为胞肚及脾乡；寅胆发脉并两手，卯本十指内肝方；辰土为皮肩胸类，巳面咽齿下尻肛；午火精神司眼目，未土胃脘隔脊梁。申金大肠经络肺，酉中精血小肠藏；戌土命门腿踝足，亥水为头及肾囊；午头巳未两肩均，左右二膊是辰申；卯酉双肋寅戌腿，丑亥属脚子为阴。八卦与身体部位对应关系：乾首坤腹坎耳俦，震足巽股艮手留；兑口离目分八卦，凡看疾病此推求。以下是分解（需牢记）：木木主肝、胆、头、眼、神经、毛发、项、关节、筋脉、肢体。甲：头、胆，神经。乙：肝、项，肩。寅：臂、肢、关节、胆、筋、脉、毛、发、风门穴，神经系统等。卯：肝、胸、手、目、爪（十指）、筋，颜面神经、神经衰弱。火火主小肠、心、脸部、肩、腹部、血液、经血、牙齿、舌头、神经、血管、血压丙：肩、小肠，额。丁：心、舌，齿，血液巳：面、牙齿、心.心胞络、三焦、咽喉，感冒。午：心腹、小肠、目、神气、舌。土土主脾、胃、肋胁、腹、背、胸、肺、肚、皮肉、肿块戊：胃、肋胁（天干）；背、肺（地支）辰：背、项、肩、消化系统、脊髓、皮肤、胸腔。己：脾、腹丑：肚、腹、脾、肌、肉，四肢。未：脾、胸、胃、腹、口、唇、齿，消化系统、健忘症、容易倦怠。戌：命门、胸、筋、臀、腿、膝、足，下半身患疾、老年防风湿病痛；男命，疮；女命，子宫。金金：肺、大肠、肝、脐、股、声咳、气管、鼻、皮肤、痔疮、呼吸系统、骨骼、牙齿庚：气管，支气管，喉，鼻，大肠、结肠，脐辛：肺、胸，牙齿，股申：声咳、肺、大肠、筋骨、经络、音声、呼吸系统。酉：肺、鼻、皮毛、声水水主肾、膀胱、胫、足、头、会阴、尿道、阴气、腰、耳、子宫、疝气、生殖系统、血液、汗壬：膀胱、胫癸：肾、足、精子：会阴、膀胱，生殖器官，耳、腰、液、溺。亥：肾、头、阴囊、髓、精，尿道炎、排泄机能。关于上一篇《素问》中的语句，如何解释？肝见庚辛死：肝属木，见庚辛金，金克木，受克；心见壬癸死：心属火，见壬癸水，水克火，受克；脾见甲乙死：脾属土，见甲乙木，木克土，受克；肺见丙丁死：肺属金，见丙丁火，火克金，受克；肾见戊己死：肾属水，见戊己土，土克金，受克。那么受克就会出问题么？比如八字中庚克甲，甲代表的身体部位，比如头部会出问题么？答案是：当然不会。到底应该如何分析？请看下回分解 2022-06-15 | 黎丙生

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脾虚的主要症状有哪些？天机六爻食疗偏方帮您调理脾胃虚弱

2022年南方夏季的天气时而艳阳高照，时而阴雨绵绵，空气湿度的增大导致许多南方的朋友都出现了脾胃不适的情况，引起脾胃虚弱的原因很多，如何养好脾胃也成了我们一直十分关心的话题。今天天机六爻就从脾虚的主要症状，调理脾胃虚弱的食疗偏方两方面为大家进行讲解。脾虚的主要原因南方暑热天气多，易损耗精气；潮湿的气候也会对我们脾胃功能的运转产生一定的影响，因此南方人因为受地理因素的影响，脾虚的情况是比较多的。当然，饮食不规律，喜吃冷饮不忌嘴，过度劳累和经常呆在空调房等人群也是非常容易脾胃虚弱的。脾虚的主要症状脾虚症状①：晨起不适在早上起床后如果有头昏脑涨，胸闷气短的感觉，也说明我们的脾胃功能虚弱。中医认为“脾气一虚，肺气先绝”。这句话的意思是说脾与肺的功能存在相互影响的关系，当脾虚到一定的程度之后，肺部也会受到影响，人体就很容易出现气短，动则气促等肺气虚的表现。脾虚症状②：湿气严重生活中十个胖子九个虚，90%的肥胖人群都有体质虚弱的问题，而体虚的主要原因就是身体脾胃功能减弱衰退而导致的。体虚会导致人体新陈代谢减慢，机体活力减弱，从而消耗营养的能力减低，营养不能消耗掉于是堆积在体内，最终形成肥胖。湿气重的人还可能在短期时间内出现体重明显增加的现象，甚至严重时会出现下肢水肿等问题。脾虚症状③：食欲不振在传统中医学理论中认为，在湿气进入人体后对脾的损伤最大。经科学证实，湿热环境下的大多数人都会出现食欲不振和消化功能下降的情况；但是也会有一些人的食欲不受影响，有较强的的饥饿感，但是在进食后却有饱胀的不适感，这也是典型的胃强脾弱。脾虚症状④：舌头有边缘出现齿痕舌头与脾脏是紧密相关的，健康人的舌头表面应为红色，润泽有光彩；表面有一层干净且轻薄的舌苔。如果伸出舌头发现舌头的边缘已经出现了明显的齿痕，这说明脾胃功能已经出现了问题，需要注意平时的饮食习惯了。舌苔白厚，滑而湿润，则说明体内有寒气；舌苔粗糙，发腻发黄，则说明体内有湿热；舌苔赤红无苔，则说明体内已经热到伤阴的程度了。脾虚症状⑤：宿便排泄异常宿便形状软烂、黏腻等都是脾湿的表现，说明机体消化功能出现了异常，需要引起重视。天机六爻食疗偏方八宝粥食材：莲子、芡实、薏苡仁、山药、桂圆、红枣、白扁豆各5克、粳米l00克，煮粥食用。功效：益气养血，健脾强身，适用于体虚乏力、食少纳呆、气血亏虚。薏苡仁小豆粥食材薏苡仁15克，赤小豆15克，粳米100克，煮粥食用。功效：渗湿利水，健脾益气，适用于脾虚湿盛所致的食少纳差、脘腹胀闷、尿少浮肿。山楂麦芽粥食材山楂15克，麦芽15克，粳米100克，煮粥食用。功效：健脾开胃，消食化积，适用于饮食不消化所致的脘腹胀满、食欲不振、消化不良。山药薏苡仁粥食材：山药50克，薏苡仁15克，粳米100克，煮粥食用。功效：补气健脾胃，止泻，适用于脾胃虚弱所致食欲不振、脘腹胀满、大便溏泄。针对脾胃虚弱的人群一定要以食疗为主，慢慢调理，急于求成反而会适得其反。还想知道哪些中医养生小偏方呢？快点击链接下载天机六爻吧！这里有更多精选医易同源内容等你来看！ 2022-06-10 | 通用大师

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透过八字自己看病

此段为出售的内容，购买后显示有不少人吐槽，现在排队挂号看病实在太难了。等了几个小时，问诊出来的结果还不如人意。其实我们不妨走中医的道路，从八字的角度来自行检查身上的小疾病。自己给自己当一回主治医生吧。八字中火过旺或过衰五行火对应的是心脏与血液循环系统。八字火旺的人性格上一般都心热，俗称的热心肠，好管别人的事，以天下事为己任。因此内心容易受外面世界干扰，经常忧心于外，导致心血外流。由心理导致生理上的变化，人就容易上火，甚至会引发高血压，炎症，心脏病，皮肤干燥瘙痒，气血过少，女性经血不顺等一系列疾病。推荐养生食物：莲子，苦瓜，芡实，绿豆，银耳。功效：清热降火，收涩内心，安神养气。八字中土过旺或过衰五行土对应的是脾胃，如果肠胃出现了问题，就会影响到食欲。因脾主思考，如果八字中土过旺，人就比较喜欢思虑事情。思劳过度，就伤及脾胃，从而影响食欲。所以经常思考问题的人，会不思进食，容易消瘦憔悴。五行土不平衡，大多会患肠胃疾病，胃部涨满，咯气，恶心，面黄肌瘦，脚气，口臭，皮肤疾病等。推荐养生食物：山楂，酸奶，香蕉，木瓜，生姜，葡萄，番茄。功效：增进食欲，疏通胃气，清理肠道。八字中金过旺或过衰秋天五行属金，常常有秋高气爽一说，所以五行金也往往代表气机，专门管理身体进气出气的呼吸系统。如果八字命局中金太弱，或者被克制太过了，人就容易会患呼吸系统疾病，比如：鼻炎，气管炎，肺病等，常常会感到呼吸困难、胸闷，运动容易造成筋脉受损。金过旺则同理，太旺则衰。推荐养生食物：梨，燕窝，川贝，马蹄，白萝卜，山药，木耳，蜂蜜。功效：润喉止咳，通气养肺。八字中水过往或过衰五行水对应人体的肾脏，泌尿系统。常常说八字水旺的人生殖能力强欲望强，就是因为肾功能好，精力旺盛。但也因此容易患病。所以一般八字水势过旺，或者处在休囚的位置，多半肾脏就会出毛病，会患糖尿病，不育症，膀胱炎，女性妇科炎症，泌尿系统疾病等等。推荐养生食物：玉米，豆腐，豆浆，粥，黑豆，五谷杂粮。功效：调节肾脏，补养精气。八字中木过旺或过衰五行木在人体上为骨干骨架。八字中如果五行木失衡，一般肝脏就不太好，视力容易出现问题，人常常感到头晕目眩，运动容易骨折，毛发会干枯脱落，甚至患上瘫痪疾病。推荐养生食物：猪肝，杨桃，核桃，糯米。功效：疏养肝气，增强骨骼的生长坚固。此段为出售的内容，购买后显示 2022-06-07 | 铭空

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